原定于3月1日开始跑步健身，上周因个人安排不当而延期至3月5日。在前期考虑跑步时间时，无意间一个Idea浮现脑海，我的生日是6月24日，于是就定在了每周的周二、周四、周六下班后，遇有特殊情况时再及时调整，保证每周三次运动。
3月5日（周二），开启了2019年的跑步健身之旅。
财大北校操场
依稀记得上次在操场跑步还是在去年的7月底，时隔大半年，这个地方与往常一样，唯一不同的是操场上的人儿没有以前多了，也可能是天气还没完全转暖的缘故吧。
今年给自己的运动定位是：只为锻炼，缓解办公室久坐所致的颈椎、腰椎职业病。
跑步作为锻炼的途径之一，与往年不同，以前会考虑到减肥及配速等因素，今年的目标是锻炼，安全第一，杜绝因过量运动或运动不当而致的扭伤等事件。
所以今年在运动过程中时常提醒自己要心中有绳，勿忘初心。
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