7.28觉察
生动有趣、实操性强的游戏让我感受到一种久违的放松；和心理本质紧密相关的活动让我感受到一种肆意的释放。
手指游戏对我触动非常大，虽然每个人情况不一样，但语言影响力对大部分人的作用还是很大的。一个人只有整个状态是放松的时候学习才会好，做事才会好，由此可见，正向语言的重要性，学会良好的沟通表达实在是太重要了。
大树扎根的游戏让我感受到内在力量的巨大作用。心的力量好像是看不见摸不着的，但她决定着我们整个人的状态。
给生命充电让我感受到一个人应该全然接纳自己以及自己的父母。跟随玉秀老师的引导语时内心比较激动，领悟到无论父母和自己是怎样的，对我们来说，这都是最好的，因为一个健康的生命本身就已经是个奇迹，特别是父母，其实他们生活中也有很多挫折，也是很不容易的，应该常怀感恩的心。两位老师的角色扮演，特别是拥抱，给了我久违的，没有任何压力的安全感，也非常感谢艳艳老师和慧云姐姐的鼓励，感谢今天这样一个彼此赋能的场域。
在感知，回归，接纳中，感觉自己和过去的自己，当下的自己，未来的自己产生了一种链接。
感恩所有的遇见。老师们的方法和策略让心理学的神奇肉眼可见。于人于己，皆是美好。
爸爸慢，随爸爸，妈妈着急，孩子内在会感受到妈妈的情绪
从现在开始，不关注这个行为，让孩子做自己的事情，过一段时间，这个行为会消失
转移到其他上，她感兴趣的地方，感受到她的喜悦，看到她的进步，她真正的进步，心里营养多了，错误行为就少了，核心情绪是恐惧
幼儿园，
自我赋能的部分，不用管，
父母能量和内在能量相平衡，高中压力大，
问题不是问题，如何看待问题才是问题
只是一个信号，慢下来等等他，
人格更加完整，能快能慢，
问题不是用来解决的，而是用来成长的。
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