2020年3月16日 周一 天气：晴
自救计划第8天
今天上午八点半起来，因为上午有个面试。磨磨蹭蹭的做完锻炼，给锤锤喂完食物，就九点半了，匆匆忙忙的出门。
面试的地点在河西，原本以为时间会晚，但是到达面试地点的时候反而早了二十分钟。路上有一家之前看中的单位跟我交流，表示愿意给我一个机会，但是包吃住的话要到广西分公司，长沙分公司是不管这些的。我有些哭笑不得，与广西这个地方还真有几分缘分。
“没经验的文案月薪不会高，大概两三千。但是干的好的话，5年之后月薪上万的文案还是会有不少的。”发来的微信消息这么说。
看完我的胸口凉了半截--也就是说，如果想加入这个公司的话，很长时间里我是需要倒贴钱进去的。强撑着和对方说了谢谢，强打精神，进行面试。
但是福无双至，祸不单行。也许用在这不是很恰当，事实却的确如此。在刚拒绝了那份工作之后，发现这份工作与文案关系并不大。虽然本质上说是社区运营专员，实际上就是在各个超市卖场定点进行地推、在小区群里卖货的工作。失望的从面试地点走了出来，偶然看见路上一个糕点店。
这个糕点店有一种湖南这独有的老式月饼，是以猪油、糖冬瓜等做陷的，吃起来香滑软腻，有一种猪油做的食品所特有的香气，我很喜欢吃。以前我妈会偶尔买回来给我吃，现在妈妈心情不好，也不经常出门了。今天正好没吃早饭，既然看见了，也就买了两个。但是不知道是心情不好还是这个分店做的味道不对，第二个饼吃了几口就有些腻，只好丢掉。
中午的时候不想吃饭，一直在床上躺到三点才爬起床。到了楼下也不想热饭，就着冷菜冷饭吃了一碗。我知道这是不好的，我有胃病，第一是不能这样不按点吃饭，第二页不能吃冷饭。但今天实在有些心灰意冷，不想动弹，也就将就着吃了。所幸的是饭放在电饭煲里，还有一些温热。
之前就说过，我的情绪起伏会比较大，兴奋的时候觉得什么事都能做到，低落的时候觉得什么事都不想做，我自己觉得有点抑郁症前兆的意思。听说这种事情是跟基因有关系的， 也是一种遗传类疾病，所以既然我妈有这种病，我很可能也会得。从小我妈就说，从长相上看，我就继承了她和我爸所有的缺点，我想其他的缺点大概也继承了一些吧。
但怎么说，这些事情不是我能控制的。我能提前准备的，就是多赚钱，锻炼好身体，并依照计划进行心理建设，以此防备有一天抑郁症真的突然到来，我能有足够的资本与它做出抗衡，不至于成为家里的负担。
下午本想继续看《持续行动》，但是心浮气躁看不下去，而且觉得后面的章节确实干货比较少。《持续行动》这本书目前对我来说最大的作用，一是告诉了我人生中什么才能让你有最大的竞争优势，二是告诉我设置每日底线任务。
就我个人经验来说，以前决定坚持一件事的流程往往是这样：斗志满满,给自己安排了很多事情，并觉得自己一定能坚持，让生活变好（三天左右）→遇上一些困难，开始觉得有些吃力→开始自我否定搞崩情绪，或是干脆遇到情绪低潮，什么都不想做，想休息一两天→放弃。所以到现在持续行动已经坚持了第8天，对我来说确实已经算作一个不错的开始了。即使是昨天与今天这两天，遭遇了一些事让情绪处于一个比较低落的位置，我也没有放弃早晚的锻炼与每日拯救日记的写作计划。一是这些计划确实比较简单易行，即使在情绪低落的时候我也并没有太大的抵触情绪，而且写作确实对我有平复心情的作用。二是我已经明白改变不是一朝一夕的事情，想改变自己，只能先从小事做起，一点点的完成对自己的重新构建，在这个过程中，重要的是你持续去做。当你持续完成一些事时，你会相信自己有能力去面对更多的挑战。
所以，今天虽然是休息，但是相比从前的自己，我还是要给现在的自己一些肯定的。情绪崩溃是我已有的毛病，在这个基础上，现在的我已经做的要进步很多了。对于人生这一赛道，适当的休憩也是必须的。更何况，事情终究会变好的，不是吗？今天休息，明天重新整装出发，迎接又一天的到来。
2020年3月16日，拯救计划的第8天，休息一下，明天又会是一个美好的日子！
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