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自我感知离抑郁症越发的近了

自我感知离抑郁症越发的近了

作者: 清风落日 | 来源:发表于2023-07-04 00:00 被阅读0次

对什么都提不起兴趣,不想出门,不想社交,不想运动,不想捯饬自己,不想做饭,否定自己,做饭难吃,也不愿长进,每天只想睡觉,长眠不起,不吃饭,不喝水,睡醒了就接着睡,不想看手机,把手机调为静音模式,不接电话,不回信息,一个人越来越趋于寂静

头越来越晕,身子越来越弱,情绪越来越低,方向越来越模糊,情感越来越淡漠,不想努力,深深的无力感,无力操控自己的状态,情感,自己都决定不了自己要做什么,和自己的初心渐行渐远,感觉自己的人生失去了定力,在无边无际的海上漂浮,抓不到一点儿支撑,淡漠,无望

尽管自己知道这是一种病,一种病态的生活状态,但自以为是的不愿意寻求医生的帮助,不愿意走出家门,或者心底里认为医生没用,解决不了我的问题

最无力的状态就是自己明明知道一切,却没有能力把结果往好的方向带离

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