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4月份检视

4月份检视

作者: 满塘荷叶一枝莲 | 来源:发表于2021-04-30 23:48 被阅读0次

柏拉图说:没有反思的人生不值得过!

本月八大关注完成情况

一、健康:

1、运动:晨跑16次,不低于80公时里/周

——本月执行情况:每月晨跑9次,共跑了41.41公里。本月跑步次数与里程数均未完成——次数差7次,里程数差38.59里。

2、减重:本月减重3斤

——本周减执行情况:从58.17公斤到58.1公斤,本月减重1.4斤。本月未完成减重目标——离目标差1.6斤。

3、早起早睡目标:早6:15分,晚睡23:00,最迟不超过23:15分(保证7小时睡眠)

——本月执行情况:本月均准时打卡。本月开始了火星时代的设计预科课程+专业课第一周。均在早上6点15前起床打卡,其中有一周是执行的早上5点-5:30早起,早起跑步+做共修作业。晚上睡觉方面,本周有3天睡觉很晚,有2天做专业课作业,有一天查找相关资料。早起早睡方面,早起执行得好,早睡执行得不好。

  二、家庭

1、本月和女儿讨论了插画接私单的操作方式,给她提供了不少建议和资讯,她也渐渐有了接插画私单的自信。

2、本周女儿帮我收拾衣柜,做断舍离和收纳,她确实做得很棒很专业,比心。

3、本月和小女儿视频次数有减少50%,上课时间和之前的视频时间发生了冲突,还需要和他们商量一个更好的方式,能够保证良好的沟通与互动。

4、本月有3个周末去姐姐家团聚,另外还有一天下课后与她去老城区悠闲地逛。

三、事业

1、本月销售回款1.69万元

2、本月收到套一房租和阳光新业写字楼租金共5.1万元。

四、财富

本月共收入6.79万元。

五、成长学习

1、本月重9.0小组的学习,共修内容是徐英谨都是的《哲学家的十种生活提案》。这是第一次较为系统的学习哲学,越往深里学习,越明白哲学对我们生活的影响。

2、本月火星时代预科学习,学习了美术知识与技能——素描与色彩,PS制作海报\抠图\调整照片。这次学习,让我发现PS并不是过去认为的那么难,个人觉得主要是火星老师的教学与研发课程的能力强,能够充分共鸣零基础的学生,能很快让初学者做出作品,找到学习的自信与乐趣。

3、本周开始了室内设计专业课的学习。虽然只学了一周,但已经规范化学习的CAD画户型图、内部结构图、外部标注图、家具摆放图、家具尺寸图等5张图纸 绘制与设计逻辑。今天下午还学了SU草图大师,绘制了床头柜和斗柜。火星时代的课程研究确实牛,去年在谢老师工作室学了3个月,还没有这里一周学的知识实用。

六、休闲

1、本月看了电影《姐姐》

七、社交/人际关系

1、群内伙伴共修的讨论。

2、预科班的小伙伴很投缘,成为了谈得来的饭搭子。

3、和娟娟有2次聚餐,和同学颜勇有几次聚餐。

八、效能:

本周CAD的作业认真完成,勤学苦练,进步很快,令自己满意。

本月需要提升的地方

1、早睡方面,需要在24:00分前离开电脑桌,并做上床前的准备工作。

2、2套房子的全套设计图纸,要完成。

3、本月运动不足,要恢复到以前的次数,努力完成目标。

4、减肥要重视。4月份争取到55公斤以下。

九、下月三只青蛙:

1、火星时代的设计课程学习。

3、2套房子的设计工作完成。

4、去库存完成至少50%以上。

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