夏天是一个炎热的季节，出门五分钟，流汗两小时不是玩笑话；夏天又是一个美丽的季节，挂着晚霞的天空，池塘里的荷花，描绘出了一种美妙的意境；夏天又是一个没有味道的季节，在夏天这个季节，我们也总是感到嘴里没味、食欲不振。
今天给大家分享几个发生在我们身边，关于夏天的故事吧~
一瓶关于AD钙奶的悲剧
早在前几天，小艾妹一脸痛苦的跟我说她肠胃炎犯了，原因居然是因为一瓶AD钙奶？
我当时听了好想笑，这是喝了过期的钙奶，还是说喝了多少瓶才能导致她肠胃炎的发生啊。
她说那天回家特别渴，然后家里也没有晾凉的白开水，她就打开冰箱，找出一瓶AD钙奶就一口气全喝下去了。当时胃并没有给出任何不适，等到饭点这货就屁颠屁颠跑去吃饭了，一大桌子的油荤菜，有红烧肉，鱼，还有好多油重的大菜，她吃的比谁都香。（当时我一直认为她是偷喝她妹妹的钙奶才得到报应的，后来看到她吃的一桌子菜，我才知道这货是好菜吃多了）
得到的结果是她上吐下泻，于是乖乖去了诊所输了两天液，才有所好转，我像听故事一样听完她的诉苦经历，没良心的笑了。
果然，嘲笑别人是会得到报应的，于是乎，我被报复了。
贪吃一块酥饼的后果
上个星期回家，饥饿难耐，找到上个月我给我妈妈买的点心，看也不看就直接吃下去了，吃了一大半，低头倒水喝的时候，我浑身的鸡皮疙瘩都起来了，知道我看到什么了吗？我看到我吃的那块点心，发霉了，里面全部都是长的绿色毛毛，我想到自己刚刚吃的那些，不禁有些反胃。
当时给我吓得，给我火的，跑进房间就去找我妈妈了，然而她淡定的说：“怕什么，又不是什么大事，多喝点水就好了”。（我觉得我可能是有个假妈妈）
晚饭的时候，我吃了一大碗（就是很大很大的那种汤碗）骨汤煮的面条。虽说有点油腻，但是味道鲜美，要不是胃撑不下去，我估计我还能再吃一碗。
第二天早上，我的肚子开始抗议了，我先是不停的上洗手间，然后肚子又是各种痛，当时在公司真的是有一种生无可恋的感觉了，那种饮食不当造成的痛，真的是痛不欲生。
在肚子疼了几天之后，我选择去了医院，同事说：你这算好的了，有的人误食过期变质的食物直接休克了，至少你还醒着。知道事情的严重性，我才知道自己瞎吃东西可能会造成其他更严重的后果。
身边像我们这样发生肠胃炎的例子太多了，有一天我收到一个好友的消息，跟我说她最近肠胃炎犯了，现在在家输液。
一顿大餐引出的意外
一日在上班，我偷偷的玩着手机，收到微信好友的消息，她跟我说：我现在觉得有一个健康的身体，是一件多么重要的事情。
当时给我吓得，还以为她生什么大病或者是绝症之类的。赶紧发过一条消息问道：啥情况？
原来她有一次晚上的时候跟朋友出去聚餐，吃烧烤，喝了很多冰镇的饮料跟啤酒，胡吃海塞，饮食不当，造成的后果。
她说：现在天气太热了，在家里吃饭总感觉嘴里没什么味道，朋友喊出去吃烧烤就一起去了，点了很多肉啊、鱼啊、龙虾、花蛤之类的。然后配着冰镇的啤酒或饮料，在夏天，还有什么事情比这还要快活呢？
我默默的听完她说的这些吃的，心里骂道：真没良心，吃好吃的不带我。然后在一旁幸灾乐祸。但是看到她身体不舒服，心里还是跟着一起难受。
夏天是肠胃炎的高发期，有的因为喝完冰镇饮料就去吃重油腻的东西，还有的因为吃了过期变质的点心，更为常见的就是朋友聚会，冷热交替，饮食不注意造成的一系列的肠胃炎问题。
我们身边远远不止这些，很多人喜欢在夏天喝些冰镇的饮料，认为这是降暑的一大“神器”，却不曾想过我们的身体，是否能承受这种“神器”。
身边有很多年轻的小伙子或者小妹讲：没关系，我还小，年轻就是资本，年轻身体就很好，年轻就不会遇到这些情况......等等一大堆自信的话。
当时我就想说，身体发肤，受之父母，你有这么好的身体难道不是因为当初父母的照顾么？难道这就成了你不爱惜自己身体的资本？一个人如果连自己都照顾不好，以后还能做好什么事？
夏季气温升高,人的食欲也随着发生改变,此时人的肠胃功能最弱,饮食稍有不慎就容易引发肠胃疾病。专家提示,在这个特殊的季节,饮食上必须注意调节,该吃的适量吃,不该吃的坚决不能吃,所谓病从口入,夏季要把好开口关,吃出健康。
注意事项
1、多吃苦味食物。因为热,总喜欢吃冰的糖水、甜点,觉得好入口。在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口,不过却是暑日的健康食品。
2、注意补充维生素。高温季节人体新陈代谢加快,容易缺乏各种维生素。此时,可以选择性地定量补充一些维生素,最好是食物补充。作为“食肉兽”,在夏天就素点吧。
3、别忘补盐补钾。夏天出汗多,体内丧失的盐分就比较多。所以要注意多吃些咸味的食物,以补充体内所失盐分,达到身体所需的平衡。
4、暑天宜清补。夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则,应该选择具有清淡滋阴功效的食物。非要吃麻辣火锅以毒攻毒的,自己看着办。
5、少吃凉食。气候特别炎热的时候,适当的吃一些凉食会让人感觉身心舒适,还能起到一定的驱暑降温作用。但是,这些食物不宜吃得太多。吃得太多就容易伤胃。不要所有食物都从冰箱里拿出来,事实证明,胃痛起来是要命的。
6、吃水果应该适度。长期靠“水果化”生存,容易导致蛋白质摄入不足,对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都产生不利影响。尤其是想利用夏天“水果餐”减肥的人士,不要总是自己从网上扒拉减肥食谱，当然,如果你不介意病上一周来换取体重急剧下降,可以忽视这一条。
7、避免生食水产品。水产品的营养丰富且味道好,夏天生食口感也是一流的。不过,像炝虾、毛蚶、泥蚶、魁蚶、醉虾、醉蟹、咸蟹等海鲜食品,安全风险较大。爱在夏天吃日本料理的人士,选择餐厅时,请把卫生条件作为第一要素。
这些小问题其实我们都懂，只是经常做不到而已，当然也包括我在内，可是为了自己健康的身体，该注意的还是要注意的。
世界那么大，我们还是要出去看看的，前提是：要照顾好自己的身体。
亲爱的v友们，你们都记住了吗？
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