好久没有更新简书了，原因是我一直在更新公众号，而且都是与旅游相关的内容。时间有限，生活中的一些感悟我也来不及写上来。
最近生活中发生了一些大的变数，也让我产生了新的感悟，而且可以支配的时间变多了，所以在这里更新一下简书。
最近在经历一段对自己来说比较艰难的时间。
起因其实很简单，我不小心崴脚，像以往无数次崴脚的经历不一样的是，这次骨折了。做了手术，回家之后，就要开始长达三个月的静养。
其实做手术对我来说，虽然可怕，但并不是克服不了的。毕竟是需要忍受的就是暂时的疼痛——虽然之后拆钢板可能还会有一次相关的经历，但我也不是很害怕。
但是我无法忍受的是三个月都待在家里，不能出门。我是一个特别不喜欢待在家里的人，哪怕只是做一些文字上的事情，我都喜欢待在外面的咖啡店里来完成。我似乎一直很不喜欢在家里的感觉，觉得这是一种束缚，有一种被世界抛弃的恐惧感。只有在外面做各种各样的事情的时候，忙碌起来，才会觉得时间不停止，才会觉得自己过得有意义。才会觉得时间不虚度。
所以每日待在家里，我觉得自己似乎已经非常压抑，但又不知道怎么去改变。一切都是不可控的，男朋友也是不可控的，未来是不可控的，所有的事情都是不可控的，我也不知道将来会变成什么样子。
于是我陷入了一种很差的状态，而且是一种恶性循环。我内心焦虑不安，导致事情都不想做，所有的事情都不想做，拖延产生的愧疚感，让自己变得更加的焦虑不安。
于是我想把这种焦虑传递给男朋友，但是他并不理解我的感受。他不愿意陪我出门兜风，但他的本意应该也是好的——我确实不能行动，最好静养，如果出门再摔一跤得不偿失。
跌倒谷底的时候，我决心认真思考一下这件事情，而不是一味的逃避。
我突然意识到，自己不能去妄想去控制哪些不可控的事情，而尽力做自己觉得可控的事情。
最可以控制的就是自己立刻马上去行动，去写作，去自己练习演讲，去把自己的工作做好，去在这段时间里去做自己曾经想做的事情（比如说弹琴），比如说准备得到大学的东西等等。
对抗焦虑最好的办法可能就是立刻去行动，让生活变得有秩序。于是我写下了今天的时间清单，内心瞬间就不是非常焦虑了。
经历过这次骨折，我突然想到之前听到的一句话：明天和意外，你永远不知道哪个会先来。
真真切切的体会啊！本来我这几个月有着非常明确的规划，但这一切全部都被打乱了。我热爱的舞蹈不能再跳，得到大学不能如期去上，旅游计划推迟……
但想想，生命本来就是无常的，这才是常态。我要做的就是放下内心的焦虑不安，勇于面对这一切，在变数中逼自己改变自己，从而变得更加坚强。
只有变得坚强，才会变得从容淡定。
相信上帝会让我从骨折中受益的。
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