小时候，我们以为抬头那一片天就是全世界，一分钟，一小时都是那么漫长，我们渴望摆脱缓缓爬行的时间。二十年后，时间带着一种叫焦虑的病毒，把我们狠狠甩在了身后。
1.
“焦虑”并不是医学上的焦虑症，而是一种恐怖的传染病，有时限不等的潜伏期，根据自律能力和积极上进程度的不同，呈现出巨大的个体差异。
有的人睡了四年大学教室才开始忧心忡忡，有的人追了三天剧就坐立难安，还有人刷了一个小时手机，突然焦虑发作，双手掩面，痛苦不堪。
更令人头疼的是，“焦虑”病毒的蔓延速度远超出人类的想象。
任意地段的一节地铁车厢，一栋办公大楼，一片老式小区，目光呆滞，沉默寡言的焦虑患者随处可见，甚至多数为年轻人，即便是有些看起来衣着另类，造型夸张，似乎充满着激情和生命力，可惜，紧锁的眉头和僵硬的身姿暴露了他们。
总之，这场病源尚不明确的灾难席卷而至，我们必须为了拯救年轻人做点什么。
2.
虽然感染“焦虑”的人群症状大同小异，外在表现为失眠，脱发，内在表现为精神紧张，情绪急躁，心情低落，但是发病原因各不相同。
23岁的互联网从业者小李向我们透露他的焦虑主要来自于羡慕别人年纪轻轻什么都有了。小李的高中同学在老家，有房有车，工作安稳，年底结婚。而小李在大城市，月薪赶不上消费，加班顾不上恋爱，至于买房？目前的经济水平还买不起这里的房子。。。回老家寻求物质上的安稳，还是留这里坚持精神上的满足，让小李难以抉择，焦虑不安。
28岁的生物公司实验员小刘表示焦虑来自于身边人的成功。小刘从小都挺顺利的，没受过什么挫折，一路过来，学习很好，考了研，毕业出来工作两三年勉强月薪近一万吧。可是她大专毕业的表妹，已经靠直播和自媒体年收入上百万了，并且嫁了个富二代。以前每年回家，七大姑八大姨都夸小刘成绩好，工作体面，常常要表妹跟她学习，如今亲戚们都夸表妹能干有出息，而自己随着年龄飞速增长，工资却没什么起伏，每到这个时候，小刘都会觉得心烦意乱。
21岁的新媒体运营实习生阿花的焦虑是在“精英速成”的追求里逐渐产生的。没错，现在的成功看起来越来越轻松了，大把月薪十万甚至上百万的95后，00后现身说法，“财务自由”，“精神独立”这些看起来遥不可及的目标，有些人就那么轻而易举地实现了。但是成功似乎也越来越难了，我们想拼命叩击一扇扇门，却连门在哪里都找不到。阿花在这个不断有人创造奇迹的行业里十分迷茫，同样是拼命写文章，做运营，为什么自己却没有拿的出手的成绩？
然而不仅仅是步入社会以后才会焦虑，很多大学生也为自己追完剧后的心虚，通宵打游戏的恐慌，工作还是考研的艰难选择而间歇性焦虑。
一番探访后，我们对于“焦虑”的认识更加深入了。
无论是熬夜追剧打游戏，羡慕别人年纪轻轻有房有车、月入十万还是渴望短期实现财务自由，说到底是对无法停留的时间的焦虑。
时间的粉尘在生活的急速前进里“噗噗”落下，而我们总害怕自己跑的不够快，落在别人后面追也追不上。
3.
遗憾的是，即使弄清楚了“焦虑”产生的主要原因，我们也无法拒绝美味却未必有效的鸡汤。
在早早成功的社会精英的呼吁下，很多人选择了对抗焦虑，用一些看似积极向上的方式。
首先他们选择了多读书，去豆瓣，去知乎搜索了一系列书单，一摞摞地买回来堆在床头。他们制订了严格的读书计划，并且跟着履行了一段时间，根据自制力的差异，有些人没多久就坚持不下去了，而剩下的人在感受到充实和成长之后，抬起头来看了看自己追逐的目标，他们会惊讶地发现自己的进步似乎没有那么明显，目标仍旧望尘莫及，于是，他们继续陷入焦虑。
接下来，他们开始怀疑自己的各项能力，决心着手学习时间管理、提高工作效率以及拯救专注力等一系列励志课程，作为成功案例的讲师们本身也十分鼓舞人心。起初，他们斗志昂扬，几乎一针见血的课程内容让他们感慨收获颇丰，沉下心来实践了一段时间，生活的迷雾仿佛层层地剥开了，未来似乎若隐若现了，他们抑制住内心的狂喜，急切地张望着目标，目标的速度竟然又加快了些，肉眼可见得拉开了更大一段差距。于是，他们开始垂头丧气。
接连受到打击以后，他们不约而同地想到了同一种逃避现实的，带着文艺气息的方式――旅行，以为让身体在路上，心灵就会自动净化。他们行遍万里路，朋友圈的风景图都配上了反复斟酌的文字，记录着自己漫长的足迹。可是，脚印转眼就会消失不见，旅行回来，烂摊子还是老样子，现实还是一成不变。
几番挣扎后，我们深刻地了解到“焦虑”的难以根治。
那些“行动起来”的对抗为何显得如此绵软无力？明明大家都说，当你不够优秀，当你不够成熟，当你不够从容，读书、学习和旅行都可以让你看清楚来路和去处，可为什么积极上进的你仍旧处在无穷无尽的焦虑里呢？
4.
几轮跟踪调查后，我们发现“焦虑”驱赶不走的原因是每个人都想逃离它，却始终不敢面对它。
每当一批年轻人被“焦虑”困扰时，总会有人鼓励他们“立刻行动”，用慷慨激昂的誓词掩盖内心的慌张。行动起来又能怎么样呢？只要时间不停流逝，焦虑就会一直存在。
承担起成年人的责任后，我们的步伐似乎一下子沉重起来了，被生活和工作的压力推着往前走，步履蹒跚，再也跑不过时间了。日子像枝头的麻雀，飞快地掠过一片又一片树林，我们眼前的光景却一如既往。一个星期过去了，一个月过去了，一年过去了，我们的成长变化微乎其微，而大量涌出的优秀同龄人和成人世界的压力，剥夺走了我们仅存的信心和勇气。
但是，还能饱受“焦虑”的折磨，也是一种难得的幸运，说明我们还不甘心，不肯安于现状，说明我们尚有希望，起码，还有大把时间。
一味地惧怕“焦虑”是毫无用处的，时间不会因为同情任何人而停下来，我们总是渴望一下子解决所有问题，可惜，解决完眼下的问题，又会有新的问题，实现了一个目标，又会有更高的目标。
那些看起来从容洒脱的人往往努力得更早，运气又足够好，我们巴望着几个月，几年就赶上他们是难以实现的。只有直面那些让你身心俱疲的问题，坚定自己的目标，不受外界环境的任意摆布，然后花上一大段时间来慢慢完成它，才可以周期性的缓解焦虑，一个又一个目标的实现，才可以逐步治愈焦虑，最终，我们或许可以掌控“焦虑”，稀释掉焦虑的巨大影响。
我们也许仍旧无法完全治愈“焦虑”，但是我们可以不再害怕它，把它转为良性动力，毕竟，只要活着就会焦虑，只要年轻就难免病入膏肓。
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