总复盘
通过声音调理身体
现在的我每天上班路上都会边走边做发音练习，有时发O音，有时发li音，有时发宫音，有时学牛叫，每次发完身体就感觉身体很舒服。因为夏天晚上经常吹空调，早上起来时就会打喷嚏还流鼻涕，通过声音疗愈，我知道了五音通五脏，懂得了用自己的声音调理自己的身体，排出体内的浊气，让我的身体充满能量。
慢下来，去感受一切
以前很少去认真感受生活，感受自然的千变万化，感受自己的身体，感受自己的情绪等等。现在喝水时都会想起莘茹老师说的话，然后默默在心里感恩水滋养我，最后再一口一口慢慢喝下去。去公园里会去抱抱大树，感受大树聆听它的声音。在大自然里深呼吸，让积攒在体内的好的与不好的能量进行更替。
积极的自我暗示，把积极的语言化成能量，让我相信自己能成为更好的自己。感恩莘茹老师赋予的有超能量的魔法语言。
✨关系：我美好的声音，可以化解一切矛盾。真好！
✨事业：我喜欢我的工作，我可以创造无限价值。
✨健康：我的身体每一天都可以越来越健康。
✨财富：金钱喜欢我，金钱会从四面八方向我涌来。
感恩
感恩莘茹老师的分享的声音疗愈课，不仅学到了很多调理身体、释放能量的魔法好声音，而且莘茹老师每天还带领我们做声音冥想，带我们去感受自然、感受大佛、感受传统文化，感受传统建筑等，唤醒我们的内在感知和觉知力，每天都带给我们源源不断的新能量。同时也非常感恩一起同行的小伙伴们，你们让我看到了更大更美好的世界和风景。感恩大家一路的陪伴和鼓励，有你们一起学习真好。
接下来我会继续用声音调理自己的身体，用自己美好的声音去疗愈自己和他人。另外填好天赋表格后和莘茹老师约时间一对一。
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