1.早餐：豆沙包，春卷，半个蒸蛋，小碗米糊。午餐：米饭，杂烩菜。晚饭：米糊，杂烩菜。体重：54.15kg，刷步：49分。
2.儿子今天中午我做饭，他刷了一次碗。晚上我做饭，他刷碗，但只是收到厨房了，不知啥时候会刷，他答应刷了。也见他看书学习了也见他玩手机游戏，看手机了。我不评判。不越界。
3.晚上听了葛老师得点评和关于精神上断舍离的课，有收获，但是很忙碌。晚自习放学回到家快八点，做饭吃完饭九点，听课一个小时囫囵吞枣，然后就这个时辰该睡了。我是在用手机，但儿子看见会不会以为我玩手机呢？包括现在，我在写简书，不是玩手机呀！
1.早餐：豆沙包，春卷，半个蒸蛋，小碗米糊。午餐：米饭，杂烩菜。晚饭：米糊，杂烩菜。体重：54.15kg，刷步：4...
1.早餐：酸奶，坚果，早餐包。午餐：米饭，两个菜，素多肉少。体重：54.15kg。 2.会员群报个节目，也是一波三...
1.早餐：一份油茶，三片大列巴。午餐：饺子。晚餐：饺子。体重：54.15kg，刷步：5154步。 2.今天写论文足...
1.早餐：一个素包子，一个蒸蛋，一块馍。午餐：一碗八宝粥，一个菜角，一份凉菜。晚餐：两片大列巴，红枣豆浆。体重：5...
1.早餐：米糊，半个馒头，沙糖桔，饼干。午餐：一碗糊涂面。晚餐：八宝粥，春卷。体重：53.90kg。刷步：69分。...
1.早餐：米糊，大列巴，鸡蛋一个。午餐：春卷，水饺。晚餐：春卷，米糊。体重：53.90kg。刷步：104分。 2....
1.早餐：小米汤，鸡蛋，包子。午餐：儿子做的，尖椒炒土豆，卤肉块。晚餐：米汤，菜同中午。体重：53.70kg。刷步...
1.早餐：两片吐司，一块杏仁饼干，两个沙糖桔。午餐：腊肠焖饭。晚餐：小米稀饭，炒米。体重：53.85kg。刷步：1...
1.早餐：饺子，一个蒸蛋，沙糖桔。午餐：10个虾仁饺子，十个茴香肉饺子。晚餐：核桃红枣大米糊，菠菜炒鸡蛋，春卷。体...
1.早餐：半个豆沙饼，一个柿饼，一个水煎包。午餐：米饭，三个炒菜。晚餐：炒米。体重：54.00kg。刷步：93分。...
本文标题：2021/1/19 数幸福
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