【感悟+笔记】讨厌的抱怨&最好的自己

讨厌的抱怨 9.3

【感悟+笔记】讨厌的抱怨&最好的自己

“人生不如意事十有八九，怎么可能不抱怨。”

如果你是G型推卸责任抱怨者，不如想想这件事你能做到，你会怎么做？对自己对他人，这样的提问引发思考，增强信任。

第一天的晨读分享微习惯此刻华丽出场。做到完全不抱怨当然很难，别忘了，从一小小步开始。无论是抱怨了十件事突然一件事忍住了没抱怨，还是抱怨到了一半突然刹车停止抱怨，都是一个好开始。

“就算我不抱怨，身边的人都在抱怨，都怪他们把我带坏啦！”

如果你是E型找借口抱怨者，思考下一次可以怎么改进则是最佳答案。

近朱者赤近墨者黑，远离爱抱怨的朋友，选择与正能量小伙伴相处。

标新立异，还是人云亦云，你来决定。别人抱怨，我们可以抱怨，也可以做鸡汤传播者，活出自己的特色，我就是我，不一样的烟火。

“抱怨”的工厂开太久，早已乌烟瘴气怎么办？

当你了解到抱怨会带来更糟糕的生活，带来疾病，让怨气包围你的身体后，急需关闭“抱怨”工厂的行动指南。

正向思考为第一行动目标。

一个硬币有两面，凡事都有好坏。看见哪一面，是你的选择。

集中处理抱怨效果好。

找个吐槽点，练习冷静一下，抱怨消灭一大半。

“费斯汀格法则”：生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。写感悟的时候，手机的光弄得小儿频繁夜醒，边哄边打字。我要抱怨：“苍天啊，为什么我的命那么苦？想写点字怎么那么难！”我要感恩：“如此不易的环境下我都坚持下来了，感恩我的孩子，让我如此努力成为更好的自己”。你猜，我会选哪个？

不抱怨的世界更美好。

【感悟+笔记】讨厌的抱怨&最好的自己 【感悟+笔记】讨厌的抱怨&最好的自己

最好的自己 9.4

【感悟+笔记】讨厌的抱怨&最好的自己

一个小女孩的童年非常快乐，她总是自信满满，经常哈哈大笑，无忧无虑。

五岁开始学钢琴，痛苦的旅程从此开启，受到各种打击，告别自信。小学因爱玩没培养好学习习惯，最终毕业分数非常糟糕。依靠父母帮助进入优秀中学，但学渣在学霸学校里，自卑，难过，对现实无能为力。初中三年灰暗无光，痛苦度过。

父母再次帮助留在学霸学校。学习成绩依然不尽人意。关键在于自己没有付出足够努力的行动，但也与对自己能学好毫无信心有关。在学校，她的头从未高高抬起。高考延续了小学初中的悲惨结局。

她这一生是不是就完蛋了？从进入大学的第一天起，她就告诉自己，没有任何理由再不努力。

每天早上六点钟起床读英语，从没带电脑回学校，担心自己沉迷网络。学校图书馆，宿舍，篮球场四点一线是每日生活。两年的付出，能一直待在重点班，最终顺利与班上同学一起出国。

出国后却发现在国内学的英语与国外实际教学差别巨大，老师上课的语速快到根本听不懂。她又想尽一切办法，与当地人交朋友，寻求老师帮助，利用一切机会锻炼自己。最终以优秀成绩毕业，继续攻读硕士。

这并不是一场人生的逆袭，可说明自信真不是纸上谈兵，而是需要身体力行。只有付出了十倍的努力，才能看起来毫不费力。任何时候开始都不晚。

打造自信的行动计划永远是最重要的。当我们内心足够自信，我们体现出来的就是自信的样子。

不要停止为自信充值。

不断刷新成就事件，找到让自己感觉好起来的事情。

与正能量的小伙伴互相加油，让自信的财富源源不断。

行动起来，你将遇到更具自信的自己。相信自己，你将成为最好的自己。

【感悟+笔记】讨厌的抱怨&最好的自己 【感悟+笔记】讨厌的抱怨&最好的自己