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很久都没有这样睡过了

很久都没有这样睡过了

作者: 绿杨荫 | 来源:发表于2024-06-11 22:29 被阅读0次

昨晚9点半就困意来袭,抵挡不住,于是躺下睡了。没过多久睡着了。11点左右醒来一次,两点多又醒一次,不过合上眼没多久就又睡着了。然后早上5:40醒了。

华为健康显示深睡两个多小时,而且几乎每天都有说我深睡连续性低,容易引起糖尿病等种种疾病。加之每天上班和通勤的久坐,总担心命不久矣。

很久没有连续睡过7个半小时了,就算周末和节假日都不行。总是很焦虑,因为大部分时间给了工作,自己的时间太少,于是舍不得太早睡。

又,昨天打了一回八段锦,又站桩15分钟,不知道有没有这个原因。

今天没有时间站桩,上午跟同事去他们实验室打了一回八段锦。

又困了,上下眼皮打架了,好了,睡觉了,早上5:40醒了就起来站个桩或者打八段锦吧。

窗外垃圾车响,好讨厌。

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