感恩范老师21天来全身心的引领我们学习成长，感恩同修们一起相互裹挟前行，感恩家人给到我支持和理解，感恩自己努力坚持练习，内心充满了感恩……
感恩范老师提供的《天赐恩宠》，我独自一人在书房静静欣赏，当音乐响起，听到轻声柔软的哼唱时，我瞬间泪奔，内心升起一种莫名的感觉，仿佛被疗愈一般。
回想起这21天的修炼，我从开始内心坚定想修炼，慢慢的随着作业的难度增加，生活中琐事障碍，心里开始出现波动:我要不要坚持下去？我可以完成吗？一次次叩问内心，但每一次都被心灵深处渴望学习、渴望成长的声音说服，最终坚持了下来。
想想过往多少个21天里会发生多少事情啊，是否都是被自己这种不坚持、不确信的无效信念给影响了呢？是否因为这些无效信念而使自己找到各种各样的借口来逃避呢？
无论过往怎样，但现在的我已经深信:我是有能力的，我是我生命的主人，不再托付于别人，不再选择逃避，而是勇敢的面对。我坚信凡事至少有三种以上的解决方法，只要去找一定能够找到！我坚信我的能力会让我越来越好！
这21天里，我亲自参与了人生的大喜大悲之事:外甥娶妻、大叔叔去世。这两件大事在两天内发生，头一天经历大喜之事，第二天就是极悲之时。我深切体会到活在当下的力量，无论怎样生活总要继续下去。
愿我们每个人都能活在当下，昨天无论发生什么都已过去，明天无论怎样都未来临，只有今天是实实在在的在我面前，要怎样过，我们自己说了算。快乐是一天，不快乐也是一天。轻松快乐的人生蓝图就在我们每个人有效丰盛的思维模式中。
当我信念坚定了，内心也就踏实了，眼神也不再游离，面容也自然呈现出微笑的状态，也能真正接纳来到我身边的人事物不再纠结。所有的发生都是我人生中必然要出现的，这是早就安排好了的，也是我们自己亲自盖章允许了的，是来修炼我们让我们成为更好的自己的垫脚石。此刻内心升起无限感恩……
我们每个人都了不起，每个人都是被上天眷顾着的，我们是宇宙的宠儿，我们能够活着就是被深深爱着的……
学习使我快乐，成长让我的家庭、我的家族、我身边的人更加舒服，我一定继续在学习修炼的路上与家人们一起前行。
谢谢你们，我爱你们！
感恩我的老师——张翔博士
第二十一天：
找个安静的属于自己的空间，放一首《天赐恩宠》静下心来感受你就是宇宙的宠儿，你生来便是具足的，你正走在觉醒的路上，体验着爱的流动，感受着爱带来的温暖。
重新浏览这二十一天你做的所有作业，品读其中，感受一点一滴间自己走过的心路历程。在这21天来在你的家庭、工作、或生活中，有一些什么样的好事情发生？你从中都有些什么样的收获和感悟？
这21天下来，你总结一下，对自己最满意的是什么？你对自己意想不到的是什么？你突破了哪些？你对自己的潜能有什么新发现？你对自己有什么心的认识？你接下来都有什么规划？
穿上自己最喜欢的衣服，配上自己喜欢的妆容，充满阳关、自信、洒脱的、喜悦的满足的站在镜子前，欣赏自己一分钟，让自己被自己所吸引，被自己所感动，深深地与自己做做链接。全然的接受自己、喜欢上自己、爱上自己。
再选一个喜欢的舒服的场景，给自己拍一张满意的照片，发到这些天你互动过的群里，祝贺自己21天特训营蜕变成功，也感谢支持你的人，奉上最真诚的祝福。
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