杂谈中医学习

缘起罗博士

       一直以来都觉得中医是很玄很枯燥的东西。  一次偶然的机会，在朋友圈里看到一篇关于中医育儿的文章，是一位中医博士罗大伦罗博士写的，觉得通俗易懂，很有趣，连续看了一些罗博士的文章后，逐渐对中医产了生兴趣，于是就报名了一个中医学习的网络课以及买了些白话文（文言文基础不好）的书来学习。

目的

       有同事知道我在学习中医，就调侃我说我是个“斜杠青年”，多了一个赚钱的技能。我学习中医的初衷当然不是为了发财，自学中医，也不可能有那个能力和条件去行医，平时可以处理一些小毛小病就算是阿弥陀佛了。学中医的目的更多的因为喜欢，喜欢它的文化、思维；还有就是学习中医常识，学学人体的基础经络，学学基本疾病的处理，保健知识和一定的预防保健知识，平时可以及时的了解自身及家人的身体状况，及时干预。

        打个比方，家里孩子打喷嚏流轻鼻涕咳嗽了，原本是轻微的受寒，只需要解表散寒，食疗即可，而你却用了化学药物来压制这些症状，看似好了，但是寒气还在身体里，而且还入里了。每次小感冒都不好好把所受的寒气排除掉，寒气一次次的被积压在体内，造成日后反复感冒，体质越来越差。

      认识一个“孩子”（现在已经初中毕业），以前小的经常感冒发烧，孩子比较皮，不吃药，父母就带他去打点滴，经常如此，体质相当不好，现在也时不是的感冒咳嗽。我女儿之前有一次咳嗽了比较重，之前也不懂，去看医生，吃了几天的药，做了几天的雾化也没见得好，那次之后，身体比以前更差了。  邻居家的孩子，4周岁左右，平时很不爱吃饭，有一天晚上突然吃得很多，她父母很高兴，觉得吃多一点好，但是呢，第二天早上发起了高烧，直接带去医院吃退烧药、抗生素，其实积食引起的发烧，中医手段应该是比较好处理的。    

    前些天，我女儿跟我着我姐晚上出去兜风，第二天早上发高烧（39），无汗，精神尚可，大概看了舌像，就先给她艾灸大椎和风门，半个小时后，体温升到了39.5，半小时后体温39.2，隧让吃了防风通圣丸，多喝水。当时心理也没底,想说再不行就只能找大夫了，后来汗慢慢的发出来，下午的时候已经正常了。

聊聊伪养生

    办公室有个同事经常把“健康最重要”这句话挂嘴边，是的，健康很重要，在这个万民皆重视健康的情况下，市场上很也多打着中医的养生的旗号赚着黑心钱，比如

   红豆薏仁粉， 现在很多的因素（生活习惯，环境等）导致很多人都有不同程度的湿气，于是，红豆薏仁粉横空出世，说可以通治一身湿气，购物网站上销量居高不下。先不说药材的真假性，即使药材都是道地药材，红豆薏仁的组合本身就偏凉，不但湿气不会去掉，时间久了，阳气也伤害了很多，特别是女性。其实轻度的湿气只需要适当的运动加合理的饮食调整，慢慢的都能调整过来。湿气重的建议去中医调理了。

    冬病夏治三伏贴：“冬病”，就是由于气虚、阳虚而在冬天加重或诱发的疾病。比如咽炎、肺结核、哮喘、风湿关节炎和类风湿关节炎、胃肠疾病等等。但是呢，现在这些贴三伏贴的机构，一来随意扩大适应症；二来贴三伏贴的一多，机构的人手可能不足，找一些专业度不高的人帮忙可能性比较大；三是贴后发水疱的效果比较好，但大夫怕出事，宁可治不好，也不愿意冒险发水疱，效果可想而知。三伏贴：真名应该叫天灸，中医灸法之一，和艾灸是同一层次，灸法用于治病是不需要拘泥于时间。如果不适合灸，三伏天去也没用。《伤寒论》里有句话：微数之脉，甚不可灸，大概意思是脉象很细很弱或者跳得很快的人是不能灸的。

附： 秋季养生

    黄帝内经—四气调神大论里讲：秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。  

    秋天是阴长阳消的时候，所以要养阴为主，百合、银耳、梨、山药、柿子这一类甘润之品，以及清补的药粥，如大枣银耳粥——以润肺生津、养阴清燥，少吃辛辣的，适当多吃一些酸性食物。为了应顺天地自然,养生者应当早睡早起。在精神行为上要使志安宁,收敛神气,使肺气清降,避免秋天肃杀之气的侵害。逆之则伤肺，冬为飧泄 （完谷不化的腹泻） ，奉藏者少 （降低了适应冬天的能力）。