‘2022.11.29 星期二 晴 -17～-22℃
A、阅读
今日计划：每天不少于60分钟。
完成情况：阅读《思考，快与慢》、《反骗案中案3》2小时。
B、学习：视频
今日计划：网易公开课收看视频及演讲不少于20分钟。
完成情况：网易公开课收看视频及《TED演讲》91分钟，一万分钟计划已完成16583分钟。
C、学习：音频
今日计划：微信听书《全球好书100本》不少于30分钟。
完成情况：微信听书《全球好书100本》之《南明史》63分钟
D、写作
今日计划：日更挑战，完成日记一篇。
完成情况：日更的第327天。完成日记一篇。
E、冥想
今日计划：每天打卡。
完成情况：已连续打卡的第49天。
F、运动
今日计划：不少于5000步。
完成情况：今日步数10255步。
G、娱乐：音频收听《人世间》56分钟。
H、事件
1.气温持续低温，零下二十多，虽然可以出小区了，但是我哪也不想去，就想呆在家里。
2.中午做了一顿半个多月没有吃到的拉条子，晚上准备炸个鸡米花，拌些牛肉，就着寒冷的天，少喝点。
3.下午买了四瓶啤酒，晚上做好晚饭，倒上啤酒开整，喝了有半杯，看了眼生产日期和保质期，发现今年一月产的，保质期九个月，过期一个多月了。考虑都是邻居，赶紧的告诉老板，退换了啤酒，不能影响了好心情，继续吃吃喝喝。
I、践行计划
今日计划：完成计划表中内容。
完成情况：全部完成，具体情况见下图。
践行第九十七天
网友评论