早起，群里接龙临时去社区，同志们很积极，社区不给力，老师到了都没开门。
早读《给教师的建议》72条完成简书和打卡
6:30下楼做核酸，儿子反复督促才下楼，很是烦人。
腾讯会议试麦很成功，上午上课两节。心态平和多了，不再因为孩子不出镜，不回答问题而生气了。管的太多，孩子和家长都不喜欢，何必出力不讨好。中间阅读《儿童阅读三十讲》。
下午，听完干老师第八单元解读。
睡了一觉一小时。去超市购物花37元，晚上吃火锅。从晚上七点给儿子买鞋，玩手机浪费两个小时。
21:00回听屈小娥老师五上第七单元的大单元备课。中间课件浪费时间。
白峰硕封小区。凌晨两点睡觉
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本文标题：【海拔五千】2022.11.29星期二
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