学会给自己减压很重要

今天吃晚饭的时候，我跟老公的表姐在聊天，她说吃完晚饭就要上楼去睡觉，那时才八点不到。

我焦虑，效率低的原因可能是我对自己的要求太高了，如果精力可以达到，自然可以加油一点，但是如果自己感觉疲惫，那就应该调节放慢脚步。

只有学会享受生活，才能够更好的工作。