最近孩子班级群里有一个打卡机制。
它是这样的;每天晒一晒孩子的表现进行打卡如:唱歌,读书或运动的照片发朋友圈,晒图并配上老师给的文字,就会得到一张福字。然后截图发班级群。集齐七张福,也就是连续发一星期朋友圈在某某学校学习后的表现。开学的时候就会有一份小礼品。
这样的打卡动机简单来说;就是号召家长发朋友圈为招生打广告而已。不得不佩服想出这个活动的人。这里我并不是说打卡不好。
很多时候打卡是一个很好的工具,它确实能助推我们持续行动,形成行动惯性。但有时候,有些人打卡心态的特性就会不同:学不到,假装一下;学到了,立即停止。
不知道你是否也这样?
去年我报了180天读书计划,每天进行听书打卡。我发现在我越关注打卡天数的时候,就越不知道课程里讲的是什么。有的时候,甚至为了今天不漏卡,空等着课程讲完,人却忙其它的事情去了。
总结出来:打卡只是学习活动的附属品。不仅仅为了打卡而打卡。要把注意力放在事情本身上。
要使用新策略:设下限,不设上限。
在自己能力范围之内做自己可以完成的事情,把大目标拆成一个一个小目标,一口吃成一个大胖子很容易“消化不良”还累,身心疲惫。小目标的完成。你会有一股成就,满足感。这种良好的感觉会使你学习起来更加愉悦。

网友评论