1、近三天的睡眠总是有梦，让人焦急无措的梦，比如跑出去一个人浪，半途想起来把儿子忘在家中了，找各种方式想回家都不成，一着急就醒了。
一方面，我意识到，潜意识里我有点反感儿子总是粘着我，导致我白天总没有自己的时间。很感谢早起带给我的平和，我没有像从前那样，一上来就批判自我，而是选择平静地接纳这个事实，进而理性地分析原因。
梦境是对自我的反应，是本我没有能满足的欲望集合。我食人间烟火，本我里肯定有一大堆“只图自己快乐”的欲望，这很正常，调节便可。比如，在陪伴儿子的时候，放下手机，放下思绪的转移，一心一意站在他的视角感知一切。
毕竟被关在家里40天了，对一个孩子来说，多么不容易啊。粘人一点，可以理解。
另一方面，睡眠质量不高，自然影响早间的复习。今早上看了一个小时书，就有了回去躺一刻钟的想法，但还是再次打开了瑜伽垫。因为，“在早间跟着潇洒姐连续锻炼100天”，是这个五月，我给自己许下的一个小愿望，再如何也要坚持。
谁知道，出了一顿汗之后，我变得无比清醒了！运动可以扭转精神状态。坚持打开瑜伽垫这样一个小动作，它助我获得了坚持投入一场战役的力量。
邻居送的水果
2、二楼的一个邻居是护士，已经复工。可能因为帮她女儿打印过一次资料，也可能因为先生做楼栋志愿者那会儿天天给大伙儿倒生活垃圾什么的，她昨天便帮我们买回来一堆吃的，牛奶、零食、圣女果、香梨、牛肉等等，我们被封控出不去，这实在是帮了我们大忙。
先生赶紧分了一袋子圣女果给她，还让我顺便拿了一部分给儿子的同龄小伙伴，就住在五楼。
这疫情，让我们邻居间关系拉近不少呢。
3、昨天把一篇关于早起历程的文章置顶，很多朋友都来评论支持我。特别感谢妳们。
小雨淅淅还特意私信我说要报名我的社群，真的很受鼓励。我自己在早起练习路上踩过坑，第二次重新尝试才成功养成习惯，并且真的体验到了早起的快乐，于是发了初心，想带动更多的人同行。
只要你真心想做一件事，勇敢地向宇宙下订单，就一定会有很多人来帮助你！
还可以继续提高的时间管理
4、昨天第一次完整记录了一天24小时的开支情况，开心。
早起让我变得惜时如金，于是我就想进一步提升自己的时间管理能力。深深赞同柳比歇夫的观点：先要了解时间都去哪儿了。于是，我开始记录每天的时间开支。
很神奇！现在对那些我曾抗拒但非做不可的事儿，我的执行力提高了。比如饭后立即洗碗，一想到只需要15分钟，我就会立马行动。
原来，当你对自己的时间使用边界有了敏感度之后，执行力也能提升呢！这真的是意外之喜！
网友评论