林海峰
垃圾食品大家都知道，吃了对身体不好，可还是会去吃，很多事情，只有你知道的非常透彻，才会行动或者改变。今天我们就来听听国际营养大师，也是我的恩师林海峰老师，是如何看待垃圾食品的，以及它对身体究竟会造成哪些影响。
今天我们来探讨什么是垃圾食品？很简单，只要不能为你的细胞提供完整均衡的原材料，只要你每天吃的食物不能满足新陈代谢，你的死亡细胞需要的新细胞生长，提供所需要的原材料，都属于垃圾食品。
无论你花了多少钱，无论你吃的东西有多么贵，无论你是有多么的高大上，只要你吃的食物，无法满足你的身体细胞生长，你早晚都会死，其实你很悲催，其实你很贫穷，其实你的身体很孤单，很无助。
每一根血管来不及修复，每一个粘膜组织来不及生长，每一个肝脏没有足够的材料，我知道你很富，很有钱。你很能干你是个企业家，可是很肯定的说，早晚都是死路一条，早死还是晚死而已。
每天你都在应付着各种压力，
每天你的细胞因为各种损害而死亡，
每一天你接受各种各样的化学物质，你受到水质，空气的污染所造成的影响，
每一天你的身体，为你付出代价，
等待你从食物当中获取营养，来帮助你修复，
修复你的神经内分泌系统，
修复你的骨骼，
修复你的肌肉，
修复你的血管，
修复你的血液的污染，
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