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作者: 最初的小西瓜 | 来源:发表于2020-11-07 20:52 被阅读0次

我不喜欢今天的自己。

因为今天吃了好多,悟出一个真理,吃垃圾食品,过垃圾生活~

吃了一堆垃圾食品,肚子吃得好饱,感觉自己很邋遢放纵无节制,很无聊很空虚

其实渴望吃这个东西带给我的兴奋感,比实际吃的时候带给我的兴奋感大多了,所以我只是渴望吃,吃的时候并没有多兴奋

当你渴望某样东西的时候,你的会分泌更多的多巴胺,让你兴奋,让你渴望

而你真正得到的时候,你大脑分泌的多巴胺,并没有你渴望的时候那么多

呼~

还有,自律的人才配去嗨!

能收能放~

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