之前在007的【开班仪式】上，我说今年是我的“唱梦年”——敢说梦，去做梦。今年也是我的拔草年，把一直想做的事情逐一拔草。
所以今年的生日，我去了梦寐以求的迪士尼，去看了种草很久的《sleep no more》（中文翻译《不眠之夜》），这部话剧打开了我的感情敏感度和感知度。
从上海回来后，一直想写《sleep no more》的观后感，但是每每打开文档，又不知道从何说起。话剧太精彩，触发我的情绪太多，但作为一个过于理性的人（ＤＩＳＣ学习时，班里仅有的三个CC之一），对于感情类的表达，总是贫乏的。
《sleep no more》到底是个什么样的神奇话剧呢？
它源于莎士比亚的《麦克白》，在纽约大热之后，来到了上海与静安区政府花费数亿巨资，在北京西路打造了麦金侬酒店，五层的酒店有许多个房间、暗门，错层，有的地方你这次来过，下次来也许就找不到了。
整个戏剧有20多位演员，超过10条的故事线，每个演员都是自己故事的主角。如果你从始至终都跟着其中的某一个演员，你会发现演员的每一遍表演都是不同的。
在麦金侬酒店里，你不是观众，不是旁观者
在麦金侬酒店里，你不是观众，不是旁观者，而是进入平行时空的偷窥者，或者是群演，完全融入其中，尽力扮演着自己的面具人。
入场时，我进入一个完全黑的长廊，真的是什么都看不见，就像失去了视觉，角落里有微弱的黄色灯光，看到灯就意味的要拐弯，一人宽的长廊，我扶着墙走，特别紧张，但对另一端的景象又感到好奇和激动。
快走出长廊时，我听到了模糊的钢琴声，掀开红色的帘子，我到了30年代的旧上海，它是一个酒吧，是一个等待区，但也是真正梦境的开始。
在酒吧等待了20分钟左右，叫到了扑克7，手机封存，带上白色面具，我成为了这个悲情世界的偷窥者。
进入电梯后，我躲在电梯的角落，有点紧张，担心被分到攻略里说的“恐怖精神病院”，还好我和另一个女生被推到了其他楼层。
出了电梯，对着空空清冷的场地，我有种进入鬼屋的感觉，有点害怕。
满脑子都是“我在哪里”“我在干什么”“我要去哪”的疑惑，没有方向的乱走，终于遇到了精神濒临崩溃的麦克道夫夫人。
跟着麦克道夫夫人这条线，看到她的失望，伤心，崩溃，直到她消失在暗门中。
我失去了人物线后，遇见了一个支线互动剧情，看完支线，我果断去一楼等待最精彩的舞会。
因为遇到麦克道夫夫人是在一整条故事线的中间，所以在舞会时，我特别留意了麦克道夫夫人和每个人的互动。
舞会结束后，我本打算跟着麦克白，刷主线剧情，但是一扭头，看到了躲在树后盯着麦克白夫妇的麦克道夫夫人，我果断决定再刷一遍麦克道夫夫人。
当第二次麦克道夫夫人消失在竹林之后，我看到了一个人物，随着刚上楼的人流跟着她走，我到了攻略里提到的“恐怖精神病院”。
无疑，她就是麦克白夫人，这里是她自杀前的最后一幕，她在精神病院换上病号服，走到浴缸里崩溃压抑的大哭，我看到她脖子上因为情绪爆发凸起的一条条青筋时，我突然好想走上前抱抱她，安慰她，希望她不要自杀。
在麦克白夫人自杀之后，我没有离开，在旁边等她的下一个轮回。果然不负期待，我跟着她到了整个故事的起点——麦克白的房间，看到了一封久违的家书。
第三场的轮回，麦克白&麦克白夫人，命运，因果，不会放过任何人。
选择、错过、遇见
我很幸运，去年十一因为一时冲动的想法，看到了这部剧的介绍，在心里埋下了种子，而这颗种子给我打开了另一个世界的大门。
作为一个不善于表达情感的人，我最怕的就是情感联络，很少回复微信的闲聊信息；朋友聚会的时候，不擅长主导，多数是朋友挑起话题；不太主动，大多数见面也是朋友邀约；不太喜欢成为中心，所以很少让朋友为我庆祝，为我过生日。
我总感觉我和人类的情感关系是刻板的，无趣的。
而这部戏剧，让我看到了人与人直接的情感流动，在与人交流时，我好像能看到中间流动的电波，能很敏锐的感知到对方的情绪，有时候不经意间会把人深层的情绪挖出来。
我对生活中的点滴有了更丰富的画面感和感受。在小鸦姐给我做教练的时候，我能联想到教练就是麦金侬酒店入场长廊上那若隐若现的微光。我在只知道“隐喻的故事”这几个字的情况下，突然理解了它。
作为一个比较佛的人，曾经为遇到事情情绪起伏不大感到苦恼，去寻求教练支持。
经过这个话剧之后，结合教练技术和隐喻的故事，我做了一个经过验证有效的[情绪自我赋能]模板，帮助“起航号 | 目标赋能社群”的伙伴找到情绪的出口，挖掘情绪背后的深层意义，从而获得实现情绪自我赋能。
我很感谢这次奇妙的旅程，让我彻底的爱上了话剧和艺术。
我也很期待未来那个变得更好的自己~
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