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虎嗅蔷薇之十一——抱持自己

虎嗅蔷薇之十一——抱持自己

作者: 唔邪 | 来源:发表于2019-08-07 22:29 被阅读0次

这周面临着一个抉择——是在一个压力环境下继续改变自己,还是换个环境探索自己。

一方面,我会觉得压力环境中的问题还没有解决,就这样走掉会心有不甘,也担心不能在这个问题上提升自己。

另一方面,我会觉得压力环境不时让我不快乐,让我情绪退行,除了正常工作生活又添了一个压力源,感觉有点烦。

这么简单的问题令我纠结了很久,直到一次正面冥想,忽然明白:为什么每次作慈心祝福我都无法完成,是因为我本身缺乏爱,接收不到、感知不到爱,在关系中最强烈的感受就是“责任”,所以也无法输出爱,更无法轻松的应对关系。

微尘老师说,“自己内心经常春风化雨,才能给别人桃红柳绿。”

之前我会一直给自己讲道理,让自己去适应高压力的环境,这也确实使我提升很快,但这也说明我对自己过于苛责,会不断集聚我内心受伤的体验。

接下来,我是不是可以尝试在一个包容度更高的环境下来探索改变,先给予自己爱、包容、接纳、理解,这会不会转变我一直以来“感觉责任多过爱”的心境?

虎嗅蔷薇之十一——抱持自己

想清楚了这些,我也就有了自己的抉择。

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