TED  | 成为坚韧的人的三个秘诀

TED  | 《成为坚韧的人的三个秘诀》

Aloha！

这个世界并不缺人，每个人都是各有各的样子，可是坚韧这个课题，大家无论处于什么样的职业与角色都是需要学习的，因为我们也会在生活中遇到很多的事儿，也会遇到一些让我们需要有坚韧的心才能坚持走下去的。

演讲一开头说的那几个问题，你也可以去看看，你是哪一种情况？当事情发生在你的身上时，你是否是崩溃的？是否觉得自己怎么都接受不了？会怎么度过这个艰难的时刻？

学会做一个坚韧的人，有三个秘诀。

1.他们知道事情会发生，他们知道苦难是生活的一部分。

2.他们非常善于仔细选择他们关注的地方。

3.他们会问自己，我在做什么，是帮助还是伤害？

坚韧的人非常的清楚苦难是会发生的，当我们有能力接受苦难，接受当下这个状态时，一切都会变得很平静，或者说有些人，根本就不清楚什么是苦难，就是来什么就解决什么，没有觉得自己去处理这些是一种苦难。

或许很多人都不能接受自己的状态是混乱的，可是有些时候混乱也会变成一种创造，就像上图中所说的一样，我们一直都在追求完美与完美的生活，觉得这样才是常态，把最棒的照片上传上去，才是常态，可是这样却是最糟糕的。与有些人相比，这个是最简单的了，可是有些人还不如当下的情况呢。

不一样的状态，创造出不一样的人、事、物。坚韧的人是一种最好的状态，哪怕你只能做到其中一条。那也是可以的。不需要完美，需要的是拥有这样的状态。

选择关注的地方。

我们一直觉得活得很累就是谁谁谁的问题，都需要关心一直，谁谁谁的事情都需要去叨叨，可是那真的是你需要关注的吗？

每个人都要对自己的人生负责，也要有时间与精力去活美好的一天。

越来越多的精力与时间都花在对方身上，那自己怎么办呢？我们只有做好自己的事情，关心好自己就是最好的状态。

接受这个状态，接受这个事情，从中去改变当下的事件，让我们得以重生。

这里提到一个点，那就是感恩。

在感恩里，我们只想到好的，践行起来也会更有动力，这就是感恩的魅力了。

睡前，想今天生活中发生的美好的三件事情，这是会让我们越来越有动力的。也让我们长出新的力量。

与自己息息相关的频率与状态，值得受益匪浅。

问自己，我在做什么？是帮助还是伤害？

这个问题让我们的内外一致，心口合一，不让自己有其他难以琢磨的事情，如果一旦发生不一致的情况，就会导致这件事情伤害自己，最终会到撕扯自己，到底是顾内在还是外在，这是我们最重要的一点。也是来判断是不是自己真心喜欢的当下。

我相信这不是一两次就能完成的事情，是需要时间与察觉来做的事情的。否则也不会变成这样的一个人。

渐渐也会让自己更加的沉稳、成长会更加的快速，坚定做当下的事，心口全一，边做边感恩。

长期下去，你离一个坚韧的人还会远吗？

谢谢你，我爱你。

By.菲

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