晨跑第三天
今天只有我一人跑，其它几位都没有来。慢跑操场8圈，大概30分钟左右。
跑后不能停下来，在林阴大道上慢走，拍拍身体的一些部位。
回来做早餐：红绿黑3豆浆，今天加了3个核桃，挺香的；在花盆中摘了几根韭菜，一个鸭蛋加盐用电饭锅烤-蛋饼；昨天做的卤牛肉，冰箱里的榴莲。
这几天教孙女说话，晚饭后带她去学校操场玩，把她爷爷也叫去。天气不错的。
一到校园，她就特开心，一路跑，一直叫着爷爷奶奶。玩球爬司令台抓杠杆，有同事孩子在玩，起初不敢和他们一起，我就和他们玩，她也就过来一起玩了，一直到天黑，用手机灯照着配他们玩。
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晨跑第四天。遇到同事童，我到她结束，比我起得早啊。慢跑操场8圈。 早餐豆浆蛋饼三文鱼。 昨天邻居问起我们退休工资多...
在工作中，讲究留痕，留下痕迹才知道你做了哪些事，其实生活中也需要处处留痕。 我就比较注重留痕的细节。冬天，为了证明...
快与不快 接踵而至 日子，只为前行 醒时，来不及思量 倾力欢颜 梦里，悲伤满床 肆意爬行 一抺阳光 又照醒了黎明！
明快脚步声由远及近 如风中遁走的回音 在并未深潜的梦境中辗转浮沉 在凉夜的稀薄里轻悄摇曳摆动 周遭诗意如天际间的微...
小鸟飞过云端的瞬间 展开双翅轻声地问云 你是曾经那庇护所吗 云摘一朵棉花交给她 我们全已不是原来了 曾经的那朵早已...
北宋大文豪苏轼在《和子由渑池怀旧》中写道:“人生到处知何似,应似飞鸿踏雪泥。泥上偶然留指爪,鸿飞那复计东西...
《颐和园》—— 一个人可以拮据度日 但换作两个人 这样的生活会让人心生憎恨
人世荒唐 虚无缥缈 无法选择来时的路 悄无声息的离去 懵懂无知弄明白 风雨凄凄追求过 路上遇见的人和事 只是惊鸿一...
昨日雁语话留痕，今日秋凉去无声。 不见学生青春老，微信小群叹人生。
本文标题：生活留痕（一）
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