安全感是一种对自我和环境的预期确定性，很多人的安全感来源于丰富的物质和稳定的环境，毕竟我们的肉身需要安放和滋养。但是如果永远依靠外物外人来找寻安全感其实是最不安全的一种做法，因为人会变，物也会变，尤其在现在这个VUCA时代。
安全感，名词，意思是安全无虞的感觉。作为心理学术语，意思是指一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉，是满足一个人现在和将来各种需要的感觉，是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力感，主要表现为确定感和可控制感。
安全感为什么对我们那么重要呢？比如以前的女孩子谈朋友，差不多都有能不能给我足够的安全感这样一条要求。但是首先我们要有一个认知，就是安全感不是说一成不变的，静态的稳定，而是一种动态的变化的过程。一段时间内相对稳定，然后慢慢有波动，然后又趋于平衡，这样不会一下子让我们手足无措，也不会让生活如一潭死水，毫无希望可言。
安全感的反义词是焦虑，比如为了让自己感到安全，我们努力去奋斗房子车子票子，在奋斗的过程中觉得很充实。然而地产价格会有波动，小区会因为老旧而衰败；行业会随时间流逝而兴衰，工作也就随之变得不稳定；至于说到存款，它永远都处在通货膨胀的阴影之下。于是，曾经的安全感会渐渐丧失，恐惧和焦虑也就总是会产生出来。
和菜头老师把安全感分成了两种，一种叫植物的安全感，一种叫作动物的安全感。
植物不能移动，但是它需要的很少，只需要阳光、空气、土壤和水就能够生长。那么它的安全感更多源自外部环境。
而动物的安全感则很少，大部分时候它们都要警惕任何风吹草动，在第一时间做出反应，永远处于一种戒备状态。但是好在动物一早就已经习惯了这种生活，对于动物而言，自己能够跑动迁徙，不断找寻更好的生存环境，这才是它们安全感的来源。
我们人类应该学习动物的安全感，也就是说不在于我们拥有了多少物质，而在于我们是否拥有持续赚钱的能力，而不管钱多钱少，这个能力即便社会发生剧烈动荡，它依然属于我。这样就会要求我们的能力也要与时俱进，也时刻在变化中，准备中。虽然这样会很辛苦，但是会自由，因为我们能适应变化，不会被不安全感和焦虑所打败。
所以我们需要深层次思考真正能给自己带来安全感的到底是什么。如果来自于外界那么当我们把所有的心力都投注在这里面时就会有很大的风险，但是如果安全感来自于自身，我们投资于自己，认为自己能够应付各种状况才是最重要的事情之时，现实世界的变化就不会带来多少困扰和忧虑。
我心安处是故乡。心安就能更好地在这个世界走下去，因为方向是明确的，脚步是坚定的，即便有风风雨雨，泥泞坎坷，但是又如何呢？我们一样可以乐观地积极地随风雨舞蹈。
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