晨间日记

当今社会，竞争激励，每个家长都关心孩子的学习成绩，但同样是学习，有的同学看起来一点不努力，他们很少记笔记，从不在书上画线什么的，成绩反而很好。有的学生看起来很努力，记笔记，画线，反复背书。，看起来很努力，成绩却不理想。这是为什么呢？

让我们一起读《认知天性》这本书或许能揭晓答案。

一，认清学习的本来面目！

1.″心知模型"；技能是一种条件反这射

对自已的知识感到自信是一回事，把对知识的熟练掌握表现出来，那就是另外一四事。

从飞行员马特.布朗的案例:

我们不知道学过的知识什么时候能被派上用场，尤其是要命的时刻，比如考试时，没时间去翻书找答案，所以在学习某项技能的时候，让它最后成为一种“条件反射"式的本能操作，这种学习才价值。形成这种条件反射的过程，就是打造“心智模型”的过程。从新知识中提取关键概念，并把这些概念组成一个心智模型，同时把这种模型和已知联系起来，学会掌握各项技能。

2.看起来很努力的学习方法

人们在学习一项技能或一门知识的时候，习惯性的反复阅读，集中练习，记笔记，画线，然后一遍又一遍的抄写。重复阅读与集中练习会让人越做越熟，但这是个亳无挑战的过程。它会逐渐产生已经记住了的错觉。但实际这种方法达不到真正的精通，也无法产生记忆，只是浪费时间。

重复阅读基本没效果，为什么学生还继续用这种方法呢？因为″大脑里的元认知。所谓元认知，就是我们对知识掌握的判断，在重复中以为自己己经掌握了所学，这就是元认知欠佳的原因。一是不知道怎样才能提高知识水平，二是爱使用那些让自己产生错觉的方法。

3.知识铤与记忆结

课后我们是否把当天所学的概念与定义讲一遍，以此来回顾知识？看完一本书合上，复述一遍书中的内容，与旧知识之间有什么关联，学习新知识时有能否把它们联系起来，惑者找找本书外的例子？

如果没有，那么我们只是“看起来很努力"而已。

学习可分三个步骤

1.编码

假如你今天听了某一个故事，就会把接受到的故事的某一些细节转化成写作的灵感，写出精彩的作品，形成一种心里表征，这个过程就是编码。而这些心里表征，书中称之为记忆痕迹，就好像记在笔记本上的几句话，只是短期记忆。

2.巩固

把心里表征强化为长期记忆的过程叫做巩固。就是重复练习，因为新学到的知识并不稳固。你写出的东西是否适合读者的口味，不断着摩和修改，达到最好的效果。

3.检索

学习，记忆，以及遗忘会以有趣的方式共同作用，想学得更加牢靠，不断的自我检测，我们把短期记忆巩固成长期记忆的时候，会“逼迫”我们把所有学到的旧知识联系起来，形成一个“检索线"。不断的考试，检验，日后的记忆才会游刃有余。最终形成心智模型。