在趁早公众号的文章里看到一个问题“什么让你坚持100天健身?”,回复有很多条,比如: “对美好身材的向往,想要...
从2017年开始办第一张健身卡,到今年已经坚持健身5年了,健身不是为了减肥,而且为了健身的生活,可以无所畏惧吃自己...
2017年年中换了个东家,就开始从断断续续的健身转变成了持续健身,其中不乏有我本身制定的目标和毅力这些内因在起作用...
今晚同学聚会,感觉吃多了,回来练了近一个小时。 练的时候一直在想,让我坚持健身的动力是什么呢? 胖子在中国这个新时...
我有一个方法:把手机屏幕,屏保全部换成理想身材的图片,时刻提醒自己。 还有每隔段时间就会上上称,体重严格控制在10...
如果有人鼓励你,让你坚持健身,实际上等于扯淡。为什么这么说呢?因为健身是一件很枯燥的事情,如果你自己没有动力,别人...
进入健身房健身,除了有效的健身方法,标准的健身动作同样很重要,如果长期坚持错误的健身动作,不仅仅会让你事倍功半,很...
几年前,我坚持健身了三年,没有发现有什么痛苦,如果现在让我每天去健身房,我还是可以坚持的,并且是愉快地坚持。 我在...
上周末跟同事一起坐地铁回家,同事说他羡慕我健康的生活状态,他也要开始健身了!我说那挺好的。他说,因为他经历了一件尴...
相信关注我的伙伴都是爱健身的,有新手,有老铁,无论你是哪个级别,你都已经踏上了健身的道路,选择变成自己心目中的人,...
本文标题:Day2.什么让你坚持100天健身?
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