主动休闲：创造真正的娱乐

主动式休闲：有目的的，需要付出专注与才智的休闲活动。比如工作之余的阅读与写作。

被动式休闲：缺乏目标性，因为不知道自己要干什么，而随意找个不需要动用技巧或者专注的活动。说的通俗点就是无聊打发时间。比如下班后躺在沙发上看电视或者刷短视频。

当社会对休闲娱乐的依赖过重时，人们所剩无几的精力便不足以应对随之而来的高难度技术与经济挑战。

个人生活的优劣大半取决于休闲时间的利用方式，社会的优劣自然也受成员休闲活动的影响。比如每天打几个小时游戏或者刷几个小时短视频的人与每天坚持几个小时阅读与写作的人的感受与收获是完全不一样的。长年累月下来，他们的生活质量及幸福指数就会有很大的差别。

创造真正的娱乐，让休闲时间变成真正的心流时刻，借以开发自我及环境的潜力是多么重要而有意义的事情。