289期5.0 2022.10.9

1、健康：每天5100步，头疼推拿1次。跑步两次一次5公里，1次18公里。

2、家庭：一起到邛崃朋友来的民宿玩耍，3-6号到妹妹补课一起到另外一个朋友家玩。这7天的假期6天都在外面。孩子们体验了露营，卖油条，卖菠萝蜜。相当丰富。以至于7号回来补作业。妹妹8号早上也起来接着补，节后第一天上课就迟到了。然后反思说：妈妈以后不要安排太满了。

3、学习：5.0倒逼输出，先完成再完美。参加共读。

4、效能：

5、人脉：和朋友深度聊天，才知道她两年前已经和我老师离婚了，离婚不离家。

6、事业：

7、财富：大盘休息中。

8、休闲：偶遇范大厨吃了美味的烧烤。

到山里躺平放松，到邛崃大同多彩大同，幌了一圈，吃了美味的豆腐。