【交流后的感想】

我们经常面临一堆问题：

习惯不好?

工作不顺心?

未来迷茫?

我们在干嘛?

一个个问题在我脑海浮现，静静地，问自己，觉察你的内在，有没有执迷而不悟，放下，你会不会轻松?

谈学生成绩，老师会激怒，问自己为啥而努?内在被什么而牵引?如果不怒，有没有别的办法，既可以让学生写，也可以引导一步步走向正轨。

课堂上，开始观察，肯定，提醒，而少去怒火，大嗓门。站在他们角度思考，而不是关注你的期待值。静待花开，不是就是干等，你得去浇水，施肥，给予她们足够光照。问了自己很多次，急有用吗？没有。那就对自己好点，放下架子，放下姿态，放下内心的掌控欲，与学生来一次心 与心的对话。

正如我的朋友，她经常和我对话，是心与心。将心比心[爱心]很舒服，她也在修行。

通过一次次打坐，一次次放下，一次次内看，一次次觉察，心更纯了，哪怕外界干扰，做自己。安忍不动之心/p>

身体不舒服只有自己知道，与身体对话，给心与身体来一次旅行，边走边聊。通过饮食的调理，水果与粗粮粥的加入，作息规律，越发觉得神清气爽。

白天有时间就听听书，备备课，有事做事，不想抱怨了，因为多少世纪，人都在抱怨中读过，活得不清楚，也没有啥用。晚上，喝喝茶，打打坐，看看书，聊聊天，同时给大脑与心卸下包袱，活自己。

那就，接纳现实，明正念，正面管教，正面引导，正面处理，一正压百邪！

真正为你考虑的人，不是挑三拣四，不是处处施压，不是无中生有，不是挑拨离间，不是把负能带给你，不是竟说风凉话，不是……的人。

如果身边的人给你感觉不舒服，保持距离，对彼此都好。如果遇到让你不舒服的单位，请离开，前提你是求上进的人，有足够资本寻求更好或者有能力去改变。如果遇到同频人，相惜，并且一同修行，走得更远。

不要把自己的痛苦传达给别人，因为别人或许比你更苦，只是不说而已。学会爱自己，爱别人，给彼此自由，包括夫妻，亲子，父母，亲朋好友，陌生人……

新的学期，新的航程，耐心讲解，正面引导，放低姿态，自由翱翔……

【交流后的感想】

默默相伴，无私分享，享受点点滴滴

【交流后的感想】 【交流后的感想】

越努力越幸运，越懂得越清晰，有舍必有得

【交流后的感想】

在一个平台学习后，成为了朋友

【交流后的感想】 【交流后的感想】 【交流后的感想】