董宇辉说:“生活从来没有刻意为难你，是你的认知程度阻碍了你，就是一-件小事，在你这就把自己弄得要死要活过不去，那你因此就所有事情都痛苦,你发现你- -生中全是痛苦的事情，为什么面对同样的厄运之后，有的人永远那么的从容与理性?这就是认知差异,就是一件事情,它永远有dark side和bright side,不是命运刻意为难你，是你的认知能力阻碍了你。”
“经验丰富的将上就是会在无人的夜里独自擦拭好自己的武.器,敢于第.二天继续走入那场暴风雨之中继续战斗,但年轻的将士往往就会怨天尤人。绝境是心境,不要从外部世界中寻找你的力量,只要你内心不放弃，人生哪有那么多的绝境。”
罗翔说:“请你务必一-而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自已于这世间水火。”“人生是一本独特的剧本，再难也要演好!”
仓央嘉措也说:“世间事,除了生与死，都是小事。”
是啊，生死之外，还有什么是更重要的呢?只要活着，就拥有无限的可能与价值,就拥有翻身的资本和底气。人生总是高高低低、起起伏伏，只要有落就会有起，波谷过后迎来的就是波峰,生命也正因如此才变得精彩。梁晓声的《人世间》中有一句话:“从你出生的那- -刻起,端什么碗，吃什么饭经历什么事,什么时候和谁结婚都是定数。别太难为自己,顺其自然就好。人生的剧本,你早在天堂就看过了,你之所以选择这个剧本是因为,这一生中有你认为值得的地方。"
那就不要羡慕别人的剧本，也不必夜夜失眠，努力过好这一生,好好爱自己，有余力爱身边人。如果恐惧无边无际，就想办法释放自己的情绪，跑步也好，大声喊出来也好,总之,情绪发泄完之后，打起十二分精神,今天不可逾越的一切，总有一天我们会笑着看的
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