1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念∶你自己都不努力的话，还怎么指望生活拯救你
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词：start over 重新开始
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话：If you have not found it yet,keep looking and do not settle.
4，我在学习今天材料中遇到的困难：学习不主动
5，语伴给我的建议：多主动学习
6，我的一些其他收获和感受∶英语一天不学就懒得学了
7，下周学习的努力方向
a下周我想活出的生命品质：好好学习，好好吃饭，好好睡觉
b本周我喜欢的生命瞬间：说走就走去了平遥
c本周我欣赏自己身上的：抑制住跑外省玩的冲动
d本周我爱自己的微小行动有：出去玩
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