索朗加油（三）

一位西藏女孩的成长自述

索朗，加油！

——西藏女孩成长记（三）

作者：索朗德吉

新的学校

    我终于要到拉萨来上学了，尽管我十分的不情愿。8月10号，张伯伯陪着我、妈妈、小姨一起到江苏实验中学办转学手续。

    这个校园比尼木中学大了许多，教室和宿舍也是更宽敞更明亮。就象妈妈和小姨说的那样，市里的经济条件比县里好很多，学校环境自然也比县里强很多，所以她们不顾及我的感受，坚持要将我转到拉萨来。我知道这是为我好，可我心里还是想念尼木中学。

初中二年级开学了，我来到了新的学校。没过几天，我就感觉这所学校并不陌生了，新的老师和同学也都很好相处。虽然我有时仍想念尼木中学的小美好，有点抱怨突然增大的学习压力，还有生活上的一些不习惯。但我相信，过了一段时间，我会完全适应这所学校，并在这里更好地成长，将自己的优点也发扬光大。

转学之前，我哭了好几次，奇怪的是，真正转到拉萨，远离妈妈时，我却一次也没有哭泣。

和高中姐姐住一个宿舍

到江苏实验中学我仍然是住宿，因为我是初二插班生，我们班二楼的宿舍已经满了，所以我被分在了四楼高中宿舍，和高中大姐姐一起住。这也让我享受到了“小妹妹”的一些特殊待遇。

我们的宿舍非常干净整齐，按道理，应当大家轮流打扫宿舍，但姐姐们都不让我动手，而是让我“坐享其成”。早晨，我有时会睡不醒，或者躺在被窝里没及时起床，姐姐们都会准时提醒我，并催促我去洗漱，有时时间太紧，姐姐们还帮我整理床铺。我容易丢三拉四，有时将书本或学习用品忘在了宿舍，姐姐们就利用课间休息时间，送到我的教室。

有一位姐姐她……

我的宿舍就像家一样温暖，舍友姐姐们就像家长一样关心爱护我。我非常喜欢我的宿舍，也非常喜欢我的室友姐姐们。

冷老师不冷

我被分在了初二（1）班，班主任名叫冷木吉，有很多同学把她的名字读成“冷桔”。“冷桔”这个词听上去非常凉爽，假想一个人刚打完一场激烈的球赛，满头大汗，此时从冰箱里拿出一个冷冻的桔子，那人肯定非常想吃。但如果一个人在冬天出去上班，路上还下着暴雪，刮着寒风，我在他面前说一声“冷桔”，那人肯定会打一个哆嗦，根本不想吃桔子，而更会想他温暖的家。

冷老师来自安多藏区，不过拉萨话讲的很好。她年轻又漂亮，有一双大大的眼睛，红润的嘴唇，个子不高，属于娇小玲珑的那种。这样美丽的老师真的很“冷”吗？她会不会很凶，冷酷到脸上没有一丝笑容？刚来到这个班级的时候，我的心里有点忐忑不安。然而几天课上下来我发现，冷老师有时确实要求很严格，对上课不听讲的同学，她会点名甚至罚站。但只要你认真听讲，她就不但一点也不冷，对我们还非常有耐心，冷老师教数学，当我们遇到不会做的题目时，她就循循善诱地讲解。当我们走着走着迷路了，冷老师就象灯塔一样，耐心地给我们指引前进的方向。

刚开始有一件事我一直不明白，在课堂纪律上，其它老师都禁止同学上课吃东西，然而冷老师上课时，却允许有的同学嚼口香糖，这到底为什么呢？后来我了解到，因为那几位同学上课容易打瞌睡，为了让他们认真听讲，冷老师才允许他们嚼口香糖提神。这样看来，冷老师还特别随和了。

在生活上冷老师也很慈详，对我们就象妈妈一样非常的关心。我们去做操的时候，每次都从冷老师所在的数学楼大厅前跑往操场。有一天我在跑步的过程中，突然脚一扭摔了一跤。冷老师就在数学楼，她看见了，赶紧跑过来扶我，将我送到医务室治疗，这让我非常的感动。

冷老师一点不冷，对我们就象春风一样温暖！

新的课程

初二了，我们增加了一门新的课程——Physics，就是物理。

物理课很有趣，有很多有意思的实验。

物理也有点难，需要记住很多公式，还需要象数学那样运算。不过这不算什么，只要课上认真听讲，课后认真练习，多动脑筋做题，困难都可以克服。

教物理的张老师，

为了提高上课的效率，我还给张老师写了张纸条。

又是体育课

每个周一的第四节课，都是有点让我头痛的体育课。

这个周一，老师要给我们作一个身高体重的检测。上次检测好象是在一年前了，当时我是班最矮的几个。这次我有些迫不及待，想知道自己的身高体重是不是增加了。最终测量结果是：身高1.57米，体重31公斤，和上次相比增加的并不多，这让我有点伤心。“不要紧，只要多吃有营养的饭菜，多做体育锻炼，我就可以长高的。”我自言自语地安慰自己。

不过，真要多做体育锻炼，我到底能不能坚持呢？老师说，下周一我们要检测800米长跑成绩，而我最害怕的就是跑步，因为我跑的非常慢，怎么也快不起来！下周的检测让我十分害怕，不过，光害怕是没有用的，我应该克服困难，勇往直前，具体又该怎样克服呢？我想我可以利用每天早上、晚上的课余时间练习跑步，还可以通过跳绳，锻炼腿上的力量。虽然坚持下去很难，但做难事，必有所得，我一定要坚持下去。

我想参加运动会

在江苏实验中学，每年秋季学校都要举办一场规模浩大的校运动会，我非常想参加。

校运动会的竞赛项目有跳高、跳远、长跑、短跑、铅球……然而，能成为运动员，就必须有过硬的本领，这些项目我都不太擅长，怎么办？国庆节过了没多久，好消息来了，运动会除了正式的竞赛项目，还要在我们班挑选10名啦啦操队员，只要会跳舞，就可以报名。跳舞，那是我的强项，我立即报了名。

报名之后，我们就要开始训练。每天中午或者下午，只要体育老师在广播里通知：初中部跳啦啦操的同学集中训练啦！我和我们班的旦珍曲珍等同学，立即三步并作两步，赶紧跑到训练场，一丝不苟地开始练习。刚开始，我有点害羞，动作不太放得开。不过在老师的鼓励下，我渐渐地放松下来，动作也准确了很多。不过，要想和大家跳的一样整齐，一样优美，需要不断地刻苦练习。因此每次训练，我都会尽最大努力将动作做到位，一遍不行就两遍，两遍不行就三遍。尽管这样很累很辛苦，但我跳得越来越熟练，也越来越整齐。

12月2日，校运动会终于开幕了！全体同学喊着口号，一一入场。随后，就轮到我们啦啦操表演了，我和队友们也迈着整齐的步伐走上操场。与其它同学最不同的是，啦啦操队员的女生都穿着裙子，看上去非常活泼。虽然我们入场时没有呼喊口号，但也显得十分有精神，很神气。

表演开始，我们每个队员都全神贯注投入其中，踏着音乐的节奏，跳着整齐划一的舞步，大家脸上都洋溢着笑容。每个动作我都跳的十分标准，其它队员也都跳的同样认真，我们就象运动员在和对手比赛一样，拼尽自己的全力，要将表演做到最好。将近一个月的刻苦训练，在这里呈现出了最终的成果，就象经过一个月生长的花骨朵，这一刻终于全部绽放，它一定是最美的。我们的表演，将校运动的开幕式推向了高潮，赢得了热烈的掌声。

这次运动会，虽然我不是正式运动员，但凭着自己的努力，圆满完成了啦啦操表演，也给班级争了光。有志者事竞成，我相信，只要努力，我能够做好更多事情。从现在起我努力加强体育锻炼，到明年校运动会，我也将成为一名正式的运动员！

激动人心的接力赛

对于我们中学生来说，运动会就好比小学时的“六一”儿童节，大家都十分期盼这精彩的一天。而今年我们学校的秋季运动会，让我们还有了不一样的感受。

早晨，全校同学们迈着整齐的步伐，依次走进运动场。我们班的同学穿着统一的服装，喊着响亮的口号，列队走到主席台前，大家衣服上的图案，仿佛是镶嵌的彩虹，漂亮又神气。连坐在主席台上的老师都站了起来，给了我们班热烈的掌声。

这次运动会竞赛项目有跳远、跳高、4X100米接力赛……开幕式一结束，各项比赛就火热展开了。而最激动人心，也让我们特别难忘的，就是下午的女子4X100接力赛。

接力赛还没有开始，各个班的参赛选手就开始热身准备，她们身上背负着全班同学的期待，为了不辜负使命，每个人都想赢得好成绩。

比赛即将开始，选手们各就各位，都紧张地盯着裁判员手中的发令枪。随着“啪”的一声枪响，跑第一棒的选手使出全身的力量冲出起跑线，仿佛有团熊熊燃烧的烈火，驱动着她们不顾一切地向前冲，直到将手中的接力棒交给下一个选手。

第一棒，第二棒，我们班稍稍落后了。第三棒是班上著名的“飞毛腿”拉姆次仁，只见她拿到接力棒后，立即甩开胳膊一路狂奔，终于从第四位赶到了第二位。

最后一棒了，所有选手都使出了全身的力气冲向终点。“赢了！赢了！”全班的同学都欢呼起来，我们班最终取得了第二名的好成绩。又一会儿大家安静下来，又若有所思地相互看着，好象不相信刚刚发生的一切，不相信我们这个看上去似乎有点懒散，不爱运动的班级，能拿到比赛的亚军。

这次运动会让我明白，只要我们团结一心，全力拼搏，一定能战胜困难，取得好成绩。运动会是这样，其它方面也是这样！

加油！八（一）班。

期中考试

运动会过后，就是期中考试，这是我到江苏实验中学的第一次大考。

一堂英语课

这次期中考试，我在班上属于中等，比在尼木县中学名次下降了，不过这也在意料之中，毕竟拉萨的中学比县里中学水平要高一些，我还需要奋起直追。特别是英语，这次拖了不少的后腿。

学好英语，就是我现在最迫切的事情。今天又有英语课了，我想，这也是我今天听讲最认真的一堂课。平时我上英语课，有时也会开小差，不过今天我就像变了一个人，课堂笔记也记得满满的。

丁老师提问题了，前面的几个问题我都能答得上，不过老师并没有叫我。后面有个问题，老师叫了我，问的是

这个问题凑巧我不会，怎么想也想不出来，我就在那站着，绞尽了脑汁，可大脑里还是一片空白。丁老师让我站着听课，我有点不高兴，这不公平，我会的时候不叫我，不会的却偏偏叫我，我……

不过想了想，这算什么呢？不会就是不会，我以前确实没有听懂听会啊！这下提醒我，这个知识点需要补一补，真正弄懂它。

这是我最认真上的一堂课，却挨了老师批评。不过这不能怪老师，只能怪我以前留下了窟窿，需要我下更大功夫，将窟窿补上，英语成绩才能真正提高。

低碳出行的周末

这个星期天下午，我参加了一次“低碳出行”的活动，从江苏路骑车跨过拉萨河，一直骑到慈觉林的文成公主剧场。

午饭后，张伯伯带我们来到江苏路的中信银行，这家银行正在举办一场名为“信行天下、低碳出行”的活动，主要内容就是骑自行车去游玩。我和妹妹一起参加了活动，骑上小黄车，前往慈觉林的文成公主剧场。

在江苏路，马路上人来人往，车辆也很多，我们勇敢地骑上路。我和妹妹严格遵守交通规则，跟着队伍靠边行驶，一路平平安安。过拉萨大桥时，因为桥面太窄，担心碰上过往的汽车，有一段我们就下车推行。到了南环路，道路十分宽阔，我们可三四个人并排骑行，大家有说有笑。最后，我们全都抵达了终点——位于慈觉林的文成公主剧场。在剧场旁的天堂时光书店里，我们还获得了奖牌。

为什么外出游玩不坐汽车，而是偏要骑自行车呢？因为现在全世界都在提倡低碳出行！低碳出行意味着降低二氧化碳的排放，保护我们的自然环境。如果坐汽车，汽车燃烧汽油，就会排放尾气污染环境。而骑自行车靠的是我们自己的体力，没有尾气的排放，所以就有利于我们的地球。

这是一次很有意义的活动，在生活中我要坚持低碳环保，守护好我们的地球家园。

感受漫猫咖啡

中午，张伯伯带我和妹妹去新开业的漫猫咖啡。

走到门口，发现有很多花篮，非常漂亮，就象一座长满鲜花的花园。有很多客人，可以说是人山人海。客人们给漫猫咖啡的主人献上洁白的哈达，有的说祝开业大吉，有的说祝幸福快乐，还有的说扎西德勒。

走进漫猫咖啡的餐厅，只见这里非常宽敞，有很多漂亮的桌椅，天花板上有很美丽的水晶吊灯，墙上还有猫和牛的图案。桌上有美味飘香的食品，还有很好喝的奶茶、饮料。张伯伯给我和妹妹的盘子里，装了很多牛肉、培根、蔬菜、披萨……，装满了，妹妹和我吃不完。但想到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，我们还是吃了很多，没有浪费。

晚上，一位林伯伯也和我们再次来到漫猫咖啡。有了中午我经验，我和妹妹拿的饭菜就比中午少多了。第一盘吃光之后，我们又加了一些，这样既没有浪费食物，也没有吃得太撑。晚餐后，我和姐姐发现，柜子上有很多书和玩具，我们将小熊、洋娃娃取了下来拍照片。姐姐还想拨打电话，不过那也是个玩具，打不通。

今天是开心的一天，漫猫咖啡是个好玩的地方。

难忘慈觉林

半个月前，我参加“低碳出行”活动，骑车去了慈觉林的文成公主剧场。这个周末，我又来到慈觉林的自在莲瑜伽生活馆，再次让我留下难忘的印象。

自在莲瑜伽生活馆的主人是位石阿姨，走进生活馆的大门，首先是她的瑜伽教室，当中有两个秋千。再往里走，就是一间间的客房。最里面，是由玻璃建成的一间阳光房，冬季的阳光照进来十分温暖。这里的墙上挂着很多的油画，还有许多的小盆栽，多肉植物，十分的漂亮。尤其特别的是：这个生活馆里都是矮矮的桌子，没有椅子凳子，大家盘腿坐在地板上、垫子上、蒲团上，让我想起了电视上日本的那种房屋和家居，十分有特色。

今天馆里客人来自四面八方，有重庆的，有北京的，也有我们拉萨本地的，他们帮助石阿姨整理房屋，安装家具，大家都十分亲切和善。一位会讲藏语的姐姐，不停地给我们零食，水果。还有叔叔将我们带上楼顶，有人正在楼顶安装高尔夫球球网，还放了很多高尔夫球，设制了微型球场。叔叔伯伯们教我和妹妹怎样拿球杆，怎样击球，这是我第一次接触高尔夫。

中午，我们就像一个大家庭一样，盘腿坐在地板上，围着桌子一起吃火锅。我喜欢吃里面的肉丸子，妹妹喜欢吃午餐肉，我们一边吃菜，一边喝饮料，非常的美味，吃到肚子都有些胀了。

午饭后我和妹妹又去教室玩，正好有两个秋千，一个是木板的，一个是布的，据说是练习空中瑜伽用的。我们不太懂瑜伽，不过荡秋千十分有趣。我们都想玩那个布的，于是排起了队，先是妹妹，然后再我，这样乐此不疲地轮流玩了很长时间。教室里一直放着音乐，和着歌声，我们又跳起了舞，真是十分的开心。

张伯伯说要回家了，我们都不想回，想再待一会儿。可看看时间确实有点晚了，后面还有事情要做，于是我们依依不舍地向石阿姨告别，向大家告别。

慈觉林是西藏的文化创意园区，有文成公主剧场，有天堂时光书店，有瑜伽生活馆，据说将来还要建设很多好玩、有趣的地方，期待着下次再来体验。

藏历新年电视联欢会

    这个周末，拉萨电视台在文体中心录制藏历新年电视联欢会，我和小姨全家一起去现场观看。

冲刺期末考试

    马上又要期末考试了，我们开始冲刺复习！

走进期末考场

家长会

寒假补习班