每天醒来不想起床，只想在那躺着，时间长了，原来养成的习惯没有，自己变得越来越拖延。
养成的习惯说消失就消失，一个假期，自己像是一个快没油的机器，有气无力的去应付着每件事。
原来，更年期过后，我变得情感冷漠，对什么事情都提不起劲。
今天阅读的内容不得不让我开始自己的时间管理。早睡早起，坚持规划，坚持记录，坚持反思，坚持运动，每天都带着觉知去生活。
每天醒来不想起床，只想在那躺着，时间长了，原来养成的习惯没有，自己变得越来越拖延。
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本文标题：行动了吗
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