今天是什么日子
起床:4:00
就寝:21:30
天气:多云转晴
心情:焦虑+对未知的恐惧
纪念日:否
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.带父亲检查身体
2.陪孩子玩耍
3.简书写了一篇文章
改进:
1.每日学习课本知识
2.静下心来做好一件事情
习惯养成:1.简书日更
2.培养看书的好习惯
周目标·完成进度
目标:
1.完成专业课1个章节的学习
2.简书每日日更达300字
学习·信息·阅读
无健康·饮食·锻炼
早餐:鸡蛋+淮山
中餐:米饭
晚餐:米饭
人际·家人·朋友
只想陪着家人,不想过多的去外界活动
工作·思考
无头绪
兼职工作占据了大部分时间,搞得心理很焦虑
最美好的三件事
1.在父亲家里玩了一上午,惬意
2.陪孩子看书
3.和表妹逛街
思考·创意·未来
静心,沉下去做好一件事情
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