佳艺小确幸9. 2018-12-28

✅1.读14页英语学术报告 -- 2h30min（+32min）

✅2.早餐：无糖奶茶，紫薯魔芋代餐粥，4叶生菜，半个番茄，一个苹果，一个桃子

✅3.午餐：蘑菇炒饭，三色蔬菜，一个橙子，半盒酸奶，半个番茄

✅4..晚餐：披萨，一盒圣女果

✅5.完成 ECO L3的PPT+Notes--2.0 （+3min）

✅6.健身房跑步 --1.0 （+30min）

7.完成 ACF260 W9的PPT--1.5 （）

8.完成 ACF260 workshop 4--1.0 （）

9.构思reflective essay --1.0 （）

✅10.早起不开流量，一上午不玩手机--11：00

✅11.背单词10分钟，读英语30分钟

✅12.一天5种以上蔬果达成！1天1500毫升白开水达成！

✅13.临摹小画一幅--15分钟（0）

14.写年度总结啦

15.睡前泡脚

✅16.买完了往返的机票！期待！