2020第15周||补充能量继续前行

家庭、父母就是自己坚实的基础。

第14周请假回了一趟家，回家补充能量。

计划及完成情况

（1）开启了15天的运动减肥计划，主要是练腹部和跳T25，每天基本一小时运动时间；

（2）阅读完《人间值得》《只管去做》，输出一篇读书笔记，《对生命说是》读完1/3；

（3）纪录片《人生第一次》7集

反思及调整

从家回来之后的第一个星期，感觉能量满满，心态也好多了，对有些事情看的开了，我觉得主要是受到了妈妈的影响，她是最伟大的妈妈之一，是我前行道路上不可缺少的支持者。

本周的完成情况很不错，是一个很好的开始。要继续加油~~

需要调整的地方就是：

（1）要早起！抓紧早晨的美好时光。一日之计在于晨！

（2）要练习专注！集中自己的注意力。

工作方面

我不是真的讨厌或者不喜欢这份工作，因为我一直没有专注在当下，做事情的时候都在忧虑、焦虑着下一份工作，没用的东西想得太多了，不仅错过了在这份工作中可以学习到的机会，还让自己越来越消沉。作为人生的第一份工作，我能够学习到的东西很多，何况公司里有很多厉害的人，和他们交流也可以学习到很多东西，对于小白的我来说，关键在于调整心态、多做事、多学习。

最后，附上韩寒的一段话，共勉。