学员招募令：“139行动.改变之旅”即将启程

学员招募令：“139行动.改变之旅”即将启程

去旅行？

去哪里？

NO!NO!NO!

本次旅行，不是一次观光之旅，而是一趟英语学习之旅，更是一趟心灵探索之旅。

如果你有强烈提高英语水平的愿望，却苦于方法不对，无从下手；如果你内心充满否定的声音，找不到方向，不喜欢自己；如果你凡事三天打鱼两天晒网，因而焦虑不安；如果你一人学习，总觉没有动力，渴望有一群人在；

最重要的是，如果你想通过某种积极的行动，获得自我成长与蜕变；

那么，请一定抽上几分钟，认真读完下文。

全文将分三大内容进行说明：

一、旅行介绍

二、导游是谁

三、如何加入

据《人民日报》调查显示，高速运转的当下社会，许多人都罹患了一种心理疾病——焦虑症。

其实，很多人的焦虑担忧，不过源于迈不开脚步，不敢走出舒适区。

而，破解焦虑的唯一方法：

是且只能是高频持续的行动！

是且只能是高频持续的行动！

是且只能是高频持续的行动！

这，正是我开启本次线上社群学习之旅的原因所在。

139，是旅行持续的时间；行动，是旅行的方式；改变是旅行的目标。

“139行动.改变之旅”，期待你的加入。

只要你具备高中以上的英语水平，本次旅行都欢迎你来。

学员招募令：“139行动.改变之旅”即将启程

一 旅行介绍

（一）旅行时间

旅行时间：139天（2018年1月1日起——5月20日止）

数字寓意：

① 启程日：1月1日——2018年第一天，许下承诺，与旧自己说再见；

② 结束日：5月20日——“我爱你”，139天后的那个5.20，是国家人事部含金量很高的CATTI笔译证书考试的日子，我希望走出考场的你，对着镜子里的自己，能骄傲地说，“你真棒，我爱你”。

人只有爱上了自己，才能更好地去爱别人。

③  139：计算了一下，这趟航行正好139天。

而139是一个电子邮箱，也是很多人心仪的手机靓号，寓意沟通和联系。

因此，139天的旅行，将是一次联系你我，与内部自我开启对话的旅行。

④ 21：本次学习旅行，以21天为单位，大致分6个阶段前行。

行为心理学研究表明，改变习惯需要21天，21天以上的重复才会形成习惯。因此，每段学习时间均设定为21天。

（二）旅行目标

目标之一：提高英语水平，力争通过CATTI考试

1、通过人事部CATTI英语笔译证书

我一直坚信，任何行为，有了明确可量化的目标为牵引，效率才会更高，动力会才更持久。

因此，139天的英学习旅，将以catti英语笔译证书为牵引。这个证书的含金量很高！

对这个证书，如果你还不太了解，请先打开手机，百度一下。如果了解后，你内心那个消极的自我已然发声，“我怎么可能通过！”，那强烈建议你，一定加入这趟旅行。

第一阶段，我将安排积极心理学的学习，带领大家培养正念，学习吸引力法则，改变消极自我认知，不再为自己的潜力设限。

人生很多可能性，都是被消极的自我暗示扼杀了。

2、掌握高效实用的英语学习方法

近半年，结合学习教学经验，写了近3万字谈英语学习方法的文章。

本次旅行中，我将详细介绍其中一些高效实用的方法，并带领大家进行实践。

“授之以鱼，不如授之以渔”，你们有了好的学习方法，也才了开启自学之旅的密钥。

目标之二：学习积极心理学知识，做回快乐自信的自己

旅行过程中，你还将学会大量积极心理学知识及自我情绪调整方法。

我们太多人，经常为各种极情绪所苦，悲观、绝望、痛苦、焦虑、迷茫，结果变得非常不快乐。行动也就变得非常低效了。

如此，陷入恶性循环。

高效的行动，必须以积极乐观的心理为支撑。因此，我将积极心理学的学习纳入了行程之中。

（三）旅行大致安排

简单介绍：

1月1日——21日

积极心理学+英汉SI学习法

1月22——2月14日

Catti大纲词汇+汉英SI方法实践

2月15——3月20日

语法讲解+翻译理论学习+复盘大纲词汇

3月21——4月13日

汉英翻译实践+复述技巧练习

4月14——5月6日

英汉翻译实践+汉英SI练习

5月7日——20日

复盘复习

详细说明：

第一阶段

改变错误的认知模式，重建自我内在对话，培养正向思考，以积极健康的心态踏上旅行，十分重要。

磨刀不误砍柴功。因此，第一个21天，将重点放在积极心理学的学习上。

感谢这么多年来，系统阅读的大量相关书籍。我会将吸引力法则、正念、认知模式修正法、积极暗示等知识，切实教给大家。

你快乐了，自信了，学习才会变得快乐。

第一个21天，也将介绍SI英语学习法，并布置学习任务给大家，进行实践操作。

第二阶段

本阶段，在继续实践SI方法基础上，开始集中思学习大纲词汇（综合考试中有专门的词汇题），单词学习过程中，我将提供大家一些好的单词忆方法。

第三阶段

1、系统学习重点语法（综合考试中有专门的语法题）。

2、从汉英差异方入手，以杨丰宇老师的理论书为教材，教授翻译考试中经常用到的一些翻译技巧。

3、复盘大纲词汇，单词必须反复多遍，才能记住

第四阶段

1、每年3月份，全国人民代表大会上的政府工作报告都是catti汉翻英部分必考的，所以，这一阶段，我们将全面吃透政府报告的英译文;

2、同时，将介绍复述方法给大家，并配合相应练习。

第五阶段

英汉翻译实践+汉英SI练习

第六阶段

复盘复习

以上是大致安排，每天所有的学习资料，我都会精心为大家选择与准备。

学习之旅将于2018年1月1日正式开始。

如果你有强烈改变自我、提高英语的意愿，也决心坚持走完139天，最重要的是，你选择相信我，

那么，诚挚邀请你加入本次“139行动.改变之旅”。

定不会辜负你的信任和期待！

路，就在脚下！改变，就在你手中！

加入方式：

感恩关注我的公众号“温佛佳的小屋”，在公号第一篇文章《学员招募令：“139行动.改变之旅”即将启程》中获取。

里面将有我的联系方式。

等您来。