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22天行动营复盘

22天行动营复盘

作者: 西伯利亚暖空气 | 来源:发表于2017-12-20 14:34 被阅读18次

    关注猫叔好久了,出现行动营的招募信息时有些犹豫,后来看到公众号上好多学员关于自身改变的反馈,心里开始痒痒,最终抓住了20117年的尾巴,报名参加了行动营。接下来谈谈我这22天的感受。

    一、收获

    1.一群同行的伙伴,一个上进的氛围

    在这里有各行各业的人,大家虽然是陌生人,但却抵挡不住各自的热情,在群里各种分享、利他、开解。有些道理我虽然懂,但经过伙伴们的讨论,会有更深一层认识。在这样的氛围里,耳濡目染,我会不自觉的想要加入讨论,也在在不知不觉中收获成长。

    2.各种分享课,学习技能

    每次分享课都很精彩、很实用。比如拆书方法,各种写作、演讲技巧方法,怎样链接牛人,学会怎样自我规划等等

    3.晨读材料,学习新知

    各种有价值的书的精华浓缩在一篇短短的晨读文章中,其中很多方法应用起来能改变之前低效的生活状态,比如精力管理,情绪管理,思考方式,共赢心态等等。

    4.启发思维,头脑风暴

    每天9点都是一场思维碰撞的时段,大家都说出自己的见解,就某个话题能够更深一层的思考、挖掘。以前只是表面的理解某个问题,现在能够更进一步的了解实质。

    5. 每日打卡,习惯养成

    每天按时完成打卡,根据晨读材料的输入,及时输出。平时绝对不会每天写文章感悟的,现在有这个机制,能够把当天的输入及时内化,同时也锻炼了写作能力,虽然过程有些辛苦,但也培养了今日事今日毕的习惯。

    二、 不足

    1.参与度不够

    每次连队的活动没有积极参加或者活跃度不够。为什么呢?

    估计还是内心的胆怯,虽然知道队里的小伙伴都很和善,但是还没有迈过自己内心的那道坎儿,不自信。

    改正策略:就像张德芬老师说的那样“外面没有别人,只有自己”,试着迈出第一步,像学表演的同学一样,学会解放天性,不要束缚着。

    2.效率低

    行动营推荐的书目还没看完,有两个分享课还没听,文章质量不高。为什么会这样?

    主要是没有留出足够的时间听课,拖延症犯了,因为最近工作量大了,开始找借口,没管理好精力。文章写不好,是输入不够,看的书太少,肚子里没墨水,想法太少。

    改正策略:安排好时间,多利用碎片化时间,听课、记笔记、看书。可以大致先列出今天的时间安排,可操作的空闲的时间段先预定今天看几页书,听多长时间课。作息是时间可以稍微调整一下,晚睡、早起15分钟。

    3.践行力不够

    学的东西只是把要点记在了本子上了,没有全部内化应用到实际,没有在生活中体现出来,没有复盘。

    原因主要是觉得费时间,用的时候完全可以翻笔记,实际上也没有思考怎样应用。

    昨天猫叔的分享说到胜利属于那些极致践行的人。我想说知道怎样能成功,却并没有动起来的人,其实更可悲。所以一定要做践行者,哪怕每天只做一点。俗话说得好“不进则退”。

    改正策略:当学习新的课程或者看一本书有感触时,及时记录下来这个点我可以应用在哪里,一些当下就能用到的点要特别标注,当天学习完之后,把特别标注的点结合实际生活做一个简易的方案,照着执行,慢慢培养自己的执行力。

    三、 计划

    1.专业知识

    根据自己的职业规划发展,需要补充学习新知识,精进能力。专业书籍已经买了,根据时间安排暂定一个月的时间完成一本,共6大本。每个月的月底要进行总结复盘。

    2.课外课程

    读书营:想参加读书营,丰富自己的认知,培养好习惯,在这样的氛围里能激励自己前行。

    英语口语:一直希望把英语拾起来,现在结合微习惯一天练习15分钟,可以找想学英语的伙伴一起练习。

    3.兴趣爱好

    尤克里里:今年买的尤克里里,一直放着没怎么学,希望2018年在每个休息日安排上1个小时来学习,能弹出几首简单的曲子。

    插画:学习简单的插画,目的是为了让自己静心、练习专注力,同时也能锻炼精力值,做事情更加投入。

    4.强身健体

    身体是革命的本钱,多锻炼身体能让整个人更精神,不颓糜;同时也能很好的塑造身形;强身健体还能增强抵抗力,减少生病的几率,一举三得。无论是跟着视频锻炼还是下楼跑步,每次至少坚持半小时,每周至少安排三次。

    5.理财

    现在基本是月光族,总是控制不住自己买买买的欲望。所以要学着去管理自己的工资,《小狗钱钱》和《穷爸爸富爸爸》是很好的入门书籍,要抓紧时间看了,然后合理设置自己的花销,以及储备金。

    写了这么多,道理也都懂,关键还是在践行。不去做,然并卵。努力去做个践行者,并尝试做到极致。加油吧,少年!

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