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打了一场生理与心理战

打了一场生理与心理战

作者: 小曼Melinda | 来源:发表于2022-02-12 20:27 被阅读0次

今天身体有些不适,偏头痛发作,但约好了下午有一场职业咨询,还是按时进行。

沟通前做了充分准备,特地把房间温度弄的更舒适些,希望身体不那么难受,线上的咨询,1个半小时还是可以正常完成的。

前面半个小时还算正常,后面发现话说多了,再加上大脑高速运转,身体开始有些不舒服,总是想呕吐。拿来垃圾桶,忍不住的时候干吐两下,然后继续。

在接近1个小时沟通的时候,发现状态有点差了,身体有点撑不住,脑子里在想方案,是否和咨询客户说一下,后面的内容再换个时间聊。可是这个阶段,对方已经进入了比较好的状态,也找到了感觉,我也深知,一次直接完成咨询是最高效的。

放弃了分二次完成的想法。稍微调整了策略,采用提出重要问题,让客户梳理和整理的方式,我稍微舒缓了一下清楚,喝了几口水,平复一下身体的不舒服,以及做了简单太阳穴按摩。

到1个半小时左右,基本问题都沟通到了,最后留了一点时间交代补充事宜,顺利结束咨询。

当咨询完成后,忍不住地开始呕吐,中饭基本算是白吃了,头疼的更加厉害。马上吃了一颗散利痛,然后躺到床上休息,这是才感受到手脚都在发热,实在是撑不住了。

如果不是有工作安排,我的状态今天基本就是躺着休息了。有时候就是靠责任感驱使,心理和身体的较量,让自己撑过以为抗不过去的事儿。

另外一个提醒,就是近期锻炼少,身体开始发出预警,需要更多去关注身体发出的信号了。

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