春有百花秋有月,
夏有凉风冬有雪,
若无闲事挂心头,
便是人间好时节。
四季更替,时光流转,2021年再过几天,就会翻页了。
每个季节有每个季节的美,就如每段人生有每段人生的精彩一样。
盘点下即将过去的2021年。
一.自我成长
1. 读了16本书
2. 输出48篇007作业
3. 学习了51讲NLP线上课,全年学习笔记20w字
4. 参加了2次线下培训,幸福心理学和鼓励咨询
5. 做了3次读书分享
小事入修,从自身做起,为自己家庭的幸福而持续努力,不放弃。
二.感恩
2020年春节开始爆发的疫情,已经两年的时间了,还是没有结束。
这两年,看到太多人的生活被疫情当入谷底,我是幸运的,公司还在,我也还在工作,我会心怀感恩把工作尽我所能做到最好。
2021年,妈妈已经76岁的高龄,身体还不错,每日里为弟弟一家料理日常吃食; 公公今年住了两次院,现在身体还行,婆婆身体还好。
作为儿女,物质上我和先生不是大富大贵,但让年迈的父母老有所依是我们必须要完成的责任和义务。
感恩弟弟,每日在妈妈身边;感恩姐姐,给予了我和先生最大的帮助。
三.健康
身体的各项指标都还不错,体重也没有大的变化,年后要去定点医院看看甲状腺和牙齿,对于身体这部承载灵魂的机器,要爱惜有加,人生大事,要靠她来陪伴完成。
四.财富
今年完成了自己的储蓄和理财计划;子豪10月买房,我尽力给予了支持,祝福孩子有了自己的新生活。
2022年,我最重要的目标会围绕在三个大的方面来展开。
一.拥有健康
目标:体重保持在60KG上下,体脂率控制在30%以内,基础代谢要达标。
行动:每餐慢吃,每餐七分饱,每天一万步,每周监测数据,每月记录。
二.储蓄财富
目标:完成年度储蓄与理财计划,理财收益率年度实现5%以上。
行动:投入主要精力学习理财知识,积累理财经验。
固定储蓄,限额开支,定投理财。
三.自我成长与亲情关爱
目标:精读6本心理学相关书籍,深入学习NLP51讲,参加不少于1次线下课,完成007作业48篇,在得到上学习3门知识付费课程。
在自己的家庭中塑造温馨气氛;每周给妈妈打电话或回家看望一次,与先生一起看望公婆。
将所学用于自身,祝福、支持家人与朋友。
学习计划:
1. 《生命的真相》3月
2. 《幸福陷阱》4月
3. 《拥有一个你说了算的人生》上~5月
4. 《拥有一个你说了算的人生》下~6-7月
5. 《心灵地图》8月
6. 《爱上双人舞》9月
NLP-51讲—2022年6月
《通往财富自由之路》全年
《跟李松蔚学心理咨询》11月
《自我发展心理学》1-2月
2022年,更自律、更自爱,更开放、更快乐、更注重长期目标。
50岁,善待每一个今天。
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