2018年的8月末，鼓起勇气报名了易效能一阶课，在杭州的两天课程让我近距离接触了叶老师还有很多优秀的教练，现场气氛是热烈的，是振奋的，内心是有被鼓舞到的，可是我知道这种鼓舞是短暂的，或许一两天后或许两三个星期后或许是几个月后，热情就会消磨殆尽，生活又回归正常的鸡毛纷飞。以前参加过很多打卡群，读书群，最终也在日复一日的琐碎事情中被中断，被放弃，被遗忘。

      一阶课后，有幸做了N组的组长，这是对我个人一个非常大的帮助，我获得了前所未有的动力，因为责任和义务，让我坚持践行，让我想要做到最好，想要把我们组的践行做到更好，于是开始每天6点前的早起，打卡，也积极参与班级宣传部的工作，这些让我的生活变得比以前繁忙很多，可是也快速学习和成长。

      真的很感恩这两天的课程和这一个月带给我的改变！今天想做个回顾和总结，让梦想回到最初的那个样子！

记录和回顾：

N组第一天的位置算是VIP座，能够正面近距离听叶老师上课

N组的全体成员，从开始的陌生到名字跟人对不起来，到现在看着照片就能熟练写出你们一个个人的名字，我们现在已经是一家人，一起鼓励前进！

N组和叶老师合影

第二天晨跑开始前，叶老师在讲解跑步的一些知识。很多人还没有早起跑步的习惯，打着哈欠睡眼惺忪，但是大部分人都积极参加了！

在美丽的钱塘江旁边，迎着日出，奔跑前进，形成一道美丽的风景线。

我的开始：

      两天的课程结束后，我没有马上投入繁忙的工作，在杭州和家人游玩了两天。

      29号结束课程后，入住了附近的酒店，拍了那天的夜色，很安静美好，内心也很平静却又充满能量。

第二天开始我的早起打卡：

第一次傍晚在苏堤跑了3.22公里

第二天早起跑过曲苑风荷，跑了3.07公里，早起看到不一样的风景

我的成长：

这一个月的所有践行绘制成了表格，进行每日记录，便于周月年的统计，有记录就是有发生，看着每日表格被填满的数据和记录，内心满足又充实！就这样一日一周践行，不知不觉已经到了一个月！我对于自己这一个月的答卷是满意的，是我曾经从未有过的生活节奏和轨迹，遇到了不一样的人，见到了不一样的风景！感恩！

这一个月也加入了班级的宣传部，技术很菜，但是想倒逼着自己重拾photoshop的应用同时也学会PPT，让自己的技能圈得到拓展，于是有了烂开始

尝试做了好几种架构图，一边看PPT学习视频，一边着手操作PPT，虽然之前也有用PPT，不过都只仅限于大段文字的复制粘贴，这次对自己的确是个不小的挑战

第一次倒腾出的一个校服风的架构图......

第二次又倒腾出了一个国际象棋风的感觉......

这是最后一次定稿的，改成了适合手机屏幕适合观看的竖屏，整体风格也正规整洁大方点了，虽然还有很多要改进的，不过算是初步见到成果了。

我的收获：

每周5-6次瑜伽课和2-3次跑步，以前的颈椎腰椎这样的办公一族的病得到大大改善。早起反推我早睡，虽然白天也会困，但是加了中午的冥想，精力得到大大的改善。工作效率也大大提高。

每日的晨间日记，让我反思梳理一天的践行，然后记录反推行动；100讲的复习输出，让我对易效能的知识架构再次有了整体清晰的认识，跳出“盲人摸象”的模式，学会观全局。

日历和Omnifocus的运用，让事情安排变得有序不遗漏，虽然在随时记录收集上还有待改进，但是在工作上已经能大大提升我的效率，这一点上我真的是受益匪浅。根据易效能学到的概念，结合自己的实际工作定制自己的订单跟踪模版，将每个订单设置成一个项目，列清楚每个跟踪步骤，设定每个环节的截止日期，提醒自己进行相应的对接工作，从此工作进入自动化管理，没有遗漏，没有延误。

印象笔记实现了我电子文档备份秒搜系统，以前的资料都是存在邮件或者电脑文件夹里，每次找文件要花费很长的时间，现在每次重要文件就及时保存到印象笔记，并且做好标签写好标题，工作上的资料，一点就到的感觉就像飞起来这么爽。同时也根据八大关注，分成几个笔记本，将各个相关的资料，记录都放在各个相应的笔记本里，翻开都是慢慢的回忆和成长。

晨间日记从16年开始到今年也有三年了，不过都是断断续续，写写停停，2018年9月份的晨间日记一天也没停，算是正式开始晨间日记的生活了

我的总结：

这一个月是成长的一个月，是烂开始慢慢变得不烂的一个月，中间也还是会遇到很多问题，可是思维已经发生改变，看待问题也多了角度。两天课程结束后，我给自己画过一个梦想版，画了一半，是一个有待完善的模版，当初的两天课程也是我想找答案的两天，想找到我真正的梦想；如今一个月过去了，我的梦想版还是没完善，但是我大概看到了一点星辰之光，那就是做好眼前的事，专注当下，将小事做到极致，这样梦想的道路应该会越来越清晰......，希望在接下去的践行里，我的梦想版能够渐渐清晰明了，期待并且相信这一天的到来！