我是美凤，3个孩子的妈妈，这是我的第195篇文章，希望我的每篇文章能带给你一点点力量、一点点启发。因为养育孩子，所以特别喜欢探索女性自我成长和多子女家庭孩子的养育困扰，喜欢分享对生活的觉察、思考及育儿的体会。
我家老二5岁，喂奶的时候追求自然离乳，于是喂到了1周7个月，断奶以后，一直有个问题，她很喜欢摸我乳房，起初我好像还满足她来着，可是随着她不断长大，我的身体会有些反应，我会感觉很烦躁。然后我让她摸肚子，结果人家就喜欢抠肚挤，我现在要喂三宝，睡觉前她要是在旁边摸我肚子，我就会变得异常烦躁。
然后我会把她推开，或是抓她痒让她放手，她还会继续摸我，这让我更加的烦躁、生气；
有一阶段我实在不知道怎么办了，就把她抱出我的房间，让奶奶陪她睡，前一阵子我让爸爸陪她睡。
孩子在爸爸、奶奶那儿也摸，起初爸爸、奶奶可能也会满足她，让她摸。可是到后面受不了的时候，又会开始吼QQ，每当听到爸爸吼她的时候，我自己也觉得特难受，觉得QQ好可怜 。
我觉得这件事越来越严重了，因为看到QQ对抚摸别人身体的强烈渴望，一直知道要去处理，也知道问题应该是出在我这边，可是我一直在逃避，好像每天总有比这更重要的事要处理一样。
虽然中间咨询过一些老师，知道要和善而坚定的拒绝孩子的这个行为，然后去探索孩子内心真正的需要（我觉得我是知道的，她想要被妈妈温柔的对待，想要和妈妈亲密接触），可是因为受着情绪的困扰，很多次我都是坚硬的拒绝，这又会让我内疚，所以反反复复的，一直没有办法很好的解决。
这一次上隐藏面具工作坊的时候，我决定要好好面对这个议题，是的，我真的是下定决心要处理这个议题，我不想要再体验这种感受了。
在上这个工作坊的时候，当我冥想后重新再一次体会这件事，我体验了：
生气：为什么不听我的？都说了我不喜欢被摸了为什么还要摸我？
烦躁：我需要休息，我想要一个人好好的休息。
我感觉到自己全身的绷紧，像是一场战斗一样。
我又看到了童年的一个画面，我站在妈妈旁边，我是多么想要妈妈抱抱我，和我说说话，可是不管我怎么做，妈妈总是那么烦躁、生气、疲劳的样子。
我觉得QQ对我的需要，如同我对妈妈的需要一样。
妈妈无力满足我，我也无力满足QQ。
老师说哪个妈妈不想好好抱抱自己的孩子呀？
我突然想当年的妈妈也是想要好好的拥抱我吗？我竟然是没有答案的。
可是我非常确定的知道我是想要好好的拥抱我的孩子的，我是如此的爱着她，可是又在晚上的这个时候那么的无力。
我想到了自己总是不能得到妈妈温柔的对待，哪怕是简单的拥抱，说说话都不行，我就非常的悲伤。
园园老师让我闭上眼睛，体会那个悲伤，我瞬间泪流满面，是呀，好伤心好伤心。那一刻我想对妈妈说：妈妈，我知道你很忙，很累，我只想静静的待在你身边，你不要那么烦，那么生气，只要平静的样子就可以了。
那一刻我好像也明白了QQ，其实对我也是如此吧。
随着探索的深入，我还看到了对于无力满足孩子的需要而感到内疚，又对孩子有这样的行为感到恐惧，担心她成为一个别人讨厌的人。
而昨天我又看到了孩子契而不舍的力量，她在用她的方式来不断的向我诉说她的需要，她和小时候的我才不一样呢，我只会默默的压抑着，她比我有力量多了。
当我看到这股力量时，我感觉到自己全身热了起来，我想我开始有力量面对这件事了，我可以去陪伴孩子了，可以好好抚摸她满足她，也可以温柔而坚定的拒绝孩子摸我而不内疚了。
昨天晚上我去行动了，去好好陪孩子讲故事，讲完故事，抱着她去睡觉，搂着她和她讲了很多话，因为能够去做这些事情满足孩子真正的需要，我能体会到作为母亲的力量。
很喜欢用这样的方式来帮助自己去处理一些议题，这样我就不用老是到处询问别人了，因为真正的答案在自己的心中。其实对我而言是不缺乏方法的，最大的问题是情绪困扰，而每一个情绪背后都有着很深的需要，是被尘封多年的童年的需要，当能看到这个需要并且陪伴它，我感觉就被疗愈了。
所以，如果你有以下这些方面的困扰：
情绪一来，就被淹没了，无法与情绪好好相处，不知道如何抱持住情绪？
与伴侣总是在一些问题上周而复始的发生冲突，无法打破循环？
对自己总是很多的评判 、指责、不满意、不自信；
在养育孩子的过程中，知道了很多的方法，可是情绪一来啥也用不上；
情绪特别暴燥，没有耐心；
没有勇气表达自己，有想法不敢说，想拒绝又没有勇气等；
......
欢迎你2019年和我一起走进瑜珈主题工作坊之《隐藏面具工作坊》。
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