2023.2.9，正念，好好吃饭

今天是周四，雨天。早上下的还大的，等了几分钟才出门。在家时，W先生电话打来，说送我去公司，被他一说，好像雨很大，我怎么在家没有感觉到？我想，是近来算大的雨吧。他今天怎么那么好，主动要求送我，以前下很大的雨，也想不到我们。反正，最近觉得他是能量越来越高了。我也时常会表扬下他。

中午饭后，去逛了超市，买了窝窝头，还有柿饼，红富士苹果。打算平时坚持多吃点苹果，补充维生素，对健康有益。

回到公司后，打开电脑，继续追剧。午觉也忘了睡。打算这周把它看完了。

今天学习了红月老师公益读书分享的正念，此刻是一枝花。倍速听，有点快，但是听完了。打算把这本好书给买回来。真的内容很多很好，可以每年重复阅读的那种。

晚上W先生回家后，开心地给我们烧了晚饭，菜色香味俱全，符合孩子胃口，他饭吃得一粒不剩。我想以前吃得慢，剩下来，肯定也有菜的一部分原因。

一家人在家一起愉悦地吃饭，是一件幸福的事。

看了天气预报，还要下四天的雨，老天爷可真会流泪，有点让人伤感。下周可以看到太阳公公了。

晚安。