2023癸卯年，93年出生的会在接下来的9个半月内，陆陆续续迎来自己的30岁生日。

《论语·为政》：“吾十有五而志于学，三十而立。”

愿意是指人在三十岁前后建立自己人生稳定的价值观，做事做人的原则，如孔子三十立于礼。现代社会多指有所成就。

30岁，有人家庭事业双丰收，有人被生活裹挟着度日。

曾经以为30岁很遥远，直到你发现主要一熬夜第二天反应就变得特迟钝；30岁前每天吃夜宵都不胖，30岁一吃多这体重就一发不可收拾地涨还很难减；30岁，很多男性已经有秃头的征兆；30岁，皱纹和斑开始布满女性的脸颊......

30岁，真的是一个可怕的分水岭。

那么，我们可以不可以做点什么事情，让自己安全度过中年？

我理解的最好方法就是投资自己，无论是看得见的外在形象还是看不见的内心世界，都值得我们一辈子倾注时间和精力。

1.颜值即正义

我们现在生活的时代秉承着这样一个观念——颜值即正义。

审美是刚需，美丽就是生产力。包括你的身材、皮肤、着装、拍的照片、做的课件等。

一个外在形象美丽的人，给人感觉是赏心悦目的；但一个人头发油腻的人，给人初印象就是邋遢。

一个皮肤紧致、光亮、白皙的人，会让人忍不住多看几眼；但一张长满了斑点的脸蛋是不忍直视的。

一个有衣品的人，身边人看到你的衣服会夸你买的好看，还会问你哪里买的，你与人的交集就多了一个点，你的交际圈会更大，与人的交际会更深；这是一个衣服乱穿的人所不具备的。

今天我在自己的减脂状态中引用了潇洒姐《五种时间》里的一段话：

命运大概会有四个契机让你确定地想要好看时间：
第一个，出现在你繁忙中病倒时；第二个，出现在你裸体站在镜前审视自己的身体时；第三个，出现在你看到极少数同龄人的样子时；第四个，当你发现改变自己的样子，是你眼下唯一能改变的现状时。

我是第二个，虽然现在的我在大家眼里还是个瘦子，可我接受不了离家出走的马甲线。

不能因为人到中年，就对身材摆烂。

有人说我外在形象都不成问题，那我的审美还可以从哪方面去提升？

举一个现实的例子，昨天课程负责人和小组成员开会，到家时家人已经吃好晚饭。

我们组课程负责人她做的活动手册被两位领导否决，且先不说内容如何，乍一看就是太丑了，然后这模板设计的任务就给了我，我亚历山大。

有一句话是这么说的“欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，忠于人品。”

评委看活动手册也同样如此，几十份的电子活动手册，在电脑屏幕面前看得眼都花了，就算不能眼前一亮也不能太逊色。

以前听过一个笑话，有员工被开除就是因为PPT做得太丑，我昨天信了，审美也是硬伤。

很多人会合理化自己没有审美，认为已经人到中年，现在是小年轻的时代，在我看来这是非常危险的。

拒绝中年油腻，摆脱中年危机，最好的方式就是从改变自我开始，不要停下追求美的脚步。

2.拒绝思想老化

年龄步入中年我觉得不算什么，就怕思想变老。

很多中年人会倚老卖老，仗着自己有几十年的经历，自认为有点经验就拒绝接受新知。

最明显的表现就是没有开放的思维，经常会说：

“你说的这些我都知道的，这些都是骗人的，这个就留着你们年轻人去琢磨......”

年龄和身体上的老是无法避免的一个现实，但我们可以让自己的思想持续进步，脑子真的是越动越灵活的，我每天除了日更还有每日一思、社群分享、朋友圈文案等，我发现随着输出的越来越多后写的是越来越丝滑。

脑子不动只会加速衰老，学校里的老师们经常说，那些退休后的教师如果不去社交、读书等，半年后再见你会发现老得不成样。

我发早餐文案的时候经常会在视频号那个端口看到一个ID，好像是叫“70岁奶奶说读书”。退休后不仅可以持续学习，还能通过自媒体平台再创价值。

大学毕业那会做安利，每次去线下学习营养课程都能看到一位70多岁的奶奶，瘦小的身影，听得很认真，做着笔记，还有录音笔。她说，岁数大了记性不好，音频每次都要回去再听个两三回。

即将30岁的我，很欣慰的是我认识到作为一名女性，除了投资外表，还需要投资大脑，丰富内心世界。

哪怕30岁没能立住，我都在物质、身体和思想上最好的准备，当汹涌中年浪潮向我涌来时，我能纵身一跃踩到潮头而不是被冲走。

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哈喽~

我是吉吉，很高兴认识你

每天5点多起床

坚持锻炼第396天

自制营养早餐第1015天

热爱生活的90后情感咨询师

这里会分享我的成长故事，记录我的所见、所听、所想、所思和所悟。

❤️END

你真了不起

能看到这里，感恩阅读

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