2023年5月31日 晚8:40-9:40 《发展的循环》读书，

2023年5月31日 晚8:40-9:40 《发展的循环》读书，122页-124页，第五章 第五阶段：技能的能量 收回技能的能量

参与者：闫舫、王玲霞、萧宁、shmily_lin、MeiHo、晓辉、国文竹、屈丽、杨宸

读书讨论分享：

一、讨论了文中凯伦的案例，凯伦一直是被家庭和社会组织等团体所期待要做一些事，从事或承担一些责任。由于家庭发展阶段的契机，自己和丈夫肯开始“思考什么是真正想做的，什么是父母想让我们做的。”，“于是我们买了一栋山间小屋，我们的关系因此而大大改善”。同步在几年之后，自己的第二个孩子也首次经历第五阶段，“我意识到自己从不被允许争论和争吵。我总是只能接受——‘侍寝就是这样’。我对此感到非常愤怒。”。“我认为这代表着我任由父母和丈夫压制着我的那股力量”。

二、这个阶段的“肯定信息”：你可以学会按自己的方式行事，拥有自己的道德和方法：你不用为了满足需求而受苦；相信的你感受可以指引你；你可以三思而后行；你可以有不同意见；你可以按你的方式行事。

三、关于攻击性：攻击性是生命力的来源之一；攻击性最好的方式是合理表达，表达出来攻击性自身的生命力也得到延展；攻击性压抑不表达，将成为死能量向内，攻击自己，让自己削弱自己，带来不好的体感；最好的主客体关系就是攻击性表达出来了，但关系未受到影响，攻击性被接纳了，拥有一个“抱持”的环境关系。

四、关于心理地位对他人自主性的影响：由于“我好你不好”的心理地位，会形成控制，即你要按照我说的去做，一定程度上损害客体自主性。自主性也是健康人格的要素，因此通过改善心理地位可尊重他人自主性。掌握好理论后就去实践，在实践中进行学习，就可得到改善，持续在走在发展的道路上。