最近我反复思考，阅读对于自我提升的实践而言，是互补品，还是替代品？
互补品/替代品
互补品和替代品是经济学中的两个术语。你购买某商品越多，购买其护肤品也越多。比如爆米花和电影，你去看电影的次数越多，购买爆米花也越多，美酒和佳肴，汽车和汽油都属于互补品。
互补品
普遍认为有助于个人发展，读自助书籍越多，将其付诸实践的可能性就越大。另有观点认为，阅读自助书籍对于真正提升自我不是互补品而是替代品。
替代品
替代品是指在市场上互相竞争的商品，同档期的各部电影，就互为替代品。同样的，不同加油站的汽油也互为替代品。
理论上说，不论是通过实际行动还是购买书籍，我们真正想从自我发展中获得的是，那种我们正在对自身处境，做出改善的良好感觉。我们正积极应对挑战，即便问题不能马上得到解决，也能缓解我们的焦虑感。阅读自助书籍和做出行动，都能缓解紧张，因为它们互为替代，二者只需其一。
由于多种因素决定，不能一概而论。一个影响因素是书籍的具体内容，一些书籍可能会替代实际行动。这类书籍偏向于情感疏导，能够有效减轻焦虑，但对实际问题的解决意义不大，所以这类书籍不能成为行动的互补品。
另一个因素则是，自我发展目标的性质，这些目标的完成过程，可能异常艰难复杂，令人缺乏成就感，其所带来的压力很难得到排解。购买自助书籍反而不失为，缓解压力的一个简单方法。
因此自助书籍的慰藉作用，也常常被滥用。从心理上说，人们都有改善自身处境的意愿，或更准确的说，都需要获得事情将会好转的感觉。当这种意愿足够强烈，人们就会产生动力，要么做出行动，要么买一本自主书籍来自欺欺人。
两者之间关键区别在于:你打算花多少精力将所读的内容付诸实践？如果你不打算付出，或只想付出很少努力，并且这已经成为一种惯性状态。
只是在买书上浪费大把时间，这么做可能会让你对手上的问题，感到更为焦虑。但如果，你可以将买书的精力，用在实际行动中，并且受到相关自助书籍的指导。对于该多读些，还是少读些自助书籍，我不能妄下定论。
自助书籍是一把双刃剑，你需要密切观察自身，你是否把读到的内容付诸实践？你将自助书籍作为行动的替代品还是互补品，只有你，能为自己决定！
你的决定是什么？
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