我是二大组三小组的曾永利，我今天练习的是人生清醒五问。此刻，我在做什么？我在陪女儿读书；此刻，我想要的结果是什么？我想要我的女儿爱上阅读，在阅读当中感到快乐；此刻，我的状态如何？我有些焦虑；此刻，我如何调整状态才能达到我想要的结果？我为我的期望负责，我想要女儿能够在阅读当中快乐，我首先应该让自己先快乐起来，只有快乐了才愿意去做好这件事情。此刻我如何做会达成我想要的结果？我应该在阅读当中慢慢的放松下来，走进阅读的故事中，带入阅读的角色，和女儿一起享受快乐的阅读时光，抛开杂念。
我是二大组三小组的曾永利，我今天练习的是人生清醒五问。此刻，我在做什么？我在陪女儿读书；此刻，我想要的结果是什么？我想要我的女儿爱上阅读，在阅读当中感到快乐；此刻，我的状态如何？我有些焦虑；此刻，我如何调整状态才能达到我想要的结果？我为我的期望负责，我想要女儿能够在阅读当中快乐，我首先应该让自己先快乐起来，只有快乐了才愿意去做好这件事情。此刻我如何做会达成我想要的结果？我应该在阅读当中慢慢的放松下来，走进阅读的故事中，带入阅读的角色，和女儿一起享受快乐的阅读时光，抛开杂念。
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