这是我们一起探索孩子未来的第4篇文章
据世界卫生组织的最新研究报告
目前中国近视患者人数多达6亿
我国初高中生和大学生的近视率均已超过七成
我国青少年近视率已高居世界第一
通常我们会认为
近视是看书和玩电子产品，用眼过度造成的
美国研究人员
对500个视力正常的儿童进行了5年跟踪
他们发现室外活动多的孩子近视发病率低
那是不是因为
经常在室外活动的孩子不怎么看书呢？
并不是！
很多孩子会在户外长时间看书和使用电子产品
但他们还是近视少
研究认为唯一的环境因素与户外活动时间相关
户外活动与近视
是在这些年近视研究领域的一个热点
户外活动可以预防近视么？
答案是肯定的
已经有多国研究表明
户外活动对于预防近视有着重要的作用
澳大利亚国立大学的Morgan教授
和中山大学何明光教授联合研究发现
一年级的孩子
每天增加40分钟户外活动
3年后近视发生率下降10%
台湾研究人员评估了课堂休息时间参加户外活动
对小学生近视风险和进展的影响
一个学校共有333名儿童
在休息期间被鼓励外出参加户外活动
而另一所学校的238名儿童
没有参加特殊的“课外休息”计划
在研究开始时
两组儿童在近视患病率方面
没有显着差异（48％对49％）
但是一年之后
休息期间在外面度过的孩子
新增加近视的发病率明显低于没有在外面的孩子
数据对比是4.8％对17.6％
目前更加细致的研究还在进行中
但专家们形成了一个共识：
如果要使户外活动发挥作用
每天至少要在户外2个小时
在澳大利亚
每天至少3小时的户外时间已经成为规定
家长应该意识到
户外活动对于孩子的视力有着积极的影响
尤其是在预防近视方面
所以请家长们无论工作再忙
无论孩子的学习任务有多重
务必带孩子出门走走
保证每天两小时以上户外活动时间
预防近视的同时也可以让孩子的身心得到放松
也有利于更有效率的学习
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